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这很苹果‼️iPhone 2025高效自律神器太强了
每年都给自己定目标，但不知不觉全忘掉？
尝试过各种手账、日程App，但发现很难坚持到最后？
用iPhone的宝子快把你手机里的提醒事项利用起来！
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今天分享2025高效自律系统
让你学会打造一整页计划打卡墙
自由编辑，每日打卡，开始高效、自律的2025‼️
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习惯养成
通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯；
每日To do
关键可执行的每日计划，并设置每日提醒，缩小开始执行的难度；
每周计划
将月度计划拆分成三/四项重点完成事项
每月计划
用分期思维代替年度思维，以月为zui大执行单位，增加时间紧迫感。
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每周/每月复盘，反思自己的计划和进展，哪怕一时没有完成也不要紧，要找出没有完成的原因，并根据实际调整计划。
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每天努力一点，每天进步一点
再小的努力，乘以365天，都会变得非常明显
我们都值得更好的一切
无论是生活还是自己
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