有哪些让人自律的APP

自我反思：定期回顾你的改变过程，看看哪些有效，哪些需要改进。 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #自我认知调整#

当前位置： IEfans / 专题 / 安卓专题 / 自律神器

抽烟有数香烟掌控者

生活服务|41Mb

更新时间：2024-11-16

下载

抽烟有数香烟掌控者是一款专为有戒烟需求的用户打造的移动应用。它不仅是一款记录工具，更是一个能够帮助用户逐步戒除烟瘾的得力助手。软件界面简洁明了，功能丰富实用，旨在通过科学的记录和分析，帮助用户更好地了解自己的抽烟习惯，从而制定个性化的戒烟计划。软件亮点1.全面

抽烟有数免费

生活服务|30Mb

更新时间：2024-11-16

下载

抽烟有数免费是一款专为有戒烟需求的人群设计的安卓软件。它以其简洁的界面、实用的功能和科学的数据分析，帮助用户实时记录吸烟情况，并提供个性化的戒烟计划，让用户能够更清晰地了解自己的吸烟习惯，从而有效减少吸烟次数，逐步达到戒烟的目标。软件亮点1.智能记录与分析：软

抽烟有数2023

生活服务|54Mb

更新时间：2024-11-16

下载

抽烟有数2023是一款专为吸烟者设计的生活休闲类安卓软件，旨在帮助用户记录和管理自己的抽烟习惯，提供科学的戒烟辅助服务。软件界面简洁明了，操作便捷，用户可以轻松记录每日抽烟的次数、时间、品牌等信息，并通过智能分析功能获得个性化的戒烟建议。软件亮点1.实时记录：

HabitNow

系统工具|52.52MB

更新时间：2024-10-29

下载

HabitNow可以帮助用户制定每日目标和计划，支持设置提醒和定时功能，可以一键锁机，专心完成当前的事项；随时可以查看完成进度和目标打卡记录，慢慢改善拖延症，有助于培养自律好习惯，让您的生活更高效。软件功能建立习惯：用户可以创建自己的习惯，并设置相应的目标、计划和提醒。数据统计与分析：提供了丰富的数据统计与分析功能，用户可以查看自己的习惯养成情况和进度。提醒功能：提供了多种提醒方式，包括定时提醒、

快乐计划

生活服务|54.72MB

更新时间：2024-05-31

下载

快乐计划通过科学的方法和强大的功能，帮助用户设定目标、制定计划并记录习惯养成过程，内置强大的统计分析功能，让用户能够直观地了解自己的习惯养成情况和进度，用户可以培养良好的习惯，提高自我管理能力，实现个人成长。功能介绍习惯记录：为用户提供了便捷的记录功能，支持随时随地记录自己的习惯和进展。用户可以按照设定的计划进行每日记录，并对完成情况进行评价。数据统计：强大的数据统计功能让用户对自己的习惯养成情况

圆梦计划打卡

学习教育|42.25MB

更新时间：2024-11-22

下载

圆梦计划打卡能够为您提供倒计时、计划打卡、日程规划、每日待办、团队合作、专注时钟等多种功能，可以帮助用户制定目标，可以通过制作作息规划的方式去完成每日任务，养成良好、自律的生活习惯，让您做事更有效率。功能介绍倒数日，展示在首页，时刻提醒自己的目标时间。强大的习惯计划专注统计，可以清楚的看到每日，每周，每月，每年的记录。锁机功能，学霸模式，锁定你的手机，让你在学习工作中不能玩手机，保持专注力。日记复

番茄上岸

生活服务|38.82MB

更新时间：2024-10-26

下载

番茄上岸专注大家日常要完成的事项，提供非常专注模式，可以帮助用户们来设置专注时间，在特定时间处理自己任务，完成后得到提供的奖励，激励大家更加自律，自己进行学习任务管理等操作，不同的任务都可以来编辑，随时可以管理自己所有的任务，多功能按照用户们需求使用。软件亮点1、自律计划：帮助用户建立目标和计划，有效管理时间和提高工作效率，了解自己的进度和发现问题；2、音乐播放：提供丰富的音乐资源，帮助用户集中注

桌上习惯

生活服务|36.14MB

更新时间：2024-11-28

下载

桌上习惯可以帮助用户根据个人需求，自定义创建相应习惯，添加每日待办任务，无论是学习、工作、生活中想建立的习惯和想完成的目标，都可以添加打卡习惯，每天让自己坚持完成一点点，轻松养成好习惯，培养时间管理意识。功能介绍-设定每日的小目标，坚持每天都要完成计划的目标，告别拖延。-您还可以添加自己的心情文本，心理旅程，并将其用作以后的相册日记。-有多种类别的日常习惯可以帮助您进行选择，并且您还可以自定义签到

戒吧今日抽烟

生活服务|70.68MB

更新时间：2024-08-11

下载

戒吧今日抽烟支持在线记录抽烟和戒烟情况，可以统计您每日的抽烟数量、焦油摄入量、花费金额等数据，可以根据图表分析出来，抽烟日历一目了然，页面能够为您更新适合戒烟的励志文案，为您提供专业的戒烟服务。功能介绍抽烟记录：每次抽烟时，只需点击抽一支，计烟器则会帮您累计抽烟数量，计算每天的吸烟状况。戒烟计划：制定自己的每日抽烟计划，超出吸烟计划会给您提醒哦！戒吧今日抽烟是您贴心的戒烟伴侣！费用与焦油计算：只需

自习室自律助手

学习教育|63.44MB

更新时间：2024-09-29

下载

自习室自律助手让学生们更珍惜并利用好时间，能够自定义自习倒数时间，让您一键开启锁机模式，记录您每一天点滴进步，保持专注告别拖延，支持设置每日学习任务和打卡提醒，还可以为您带来每日自习报告，让您掌握学习情况。功能介绍·【护眼时间】护眼教程，自习累了不如来度过护眼时间吧·【自习时间】入门、初、中、高多个阶段，根据你的个人需求进行自习时间设计·【习惯打卡】自行制定习惯打卡，让你拥有一个更好习惯软件特色1

自律锁机

效率办公|14.64MB

更新时间：2024-07-15

下载

自律锁机支持一键自律锁机，多种精美的桌面倒计时让您随心开启，重要时间不错过，各个待办任务的耗时一目了然，可以帮助用户强制锁屏，告别手机上网沉迷，能够限制您的用机以及锁屏时间，让您更加专注自律。功能介绍用户可以自定义设置锁机的时长，超过锁机的时间之后自动退出锁机模式；支持设置手机的使用时长，设置完成之后手机使用达到指定时间自动锁机；拥有白名单功能，可以将例如闹钟、信息等不影响用户健康使用手机的工具过

南瓜万宝箱

生活服务|15.43MB

更新时间：2024-11-07

下载

南瓜万宝箱能够帮助用户在手机端制定自己的每日小目标，并且进行准时打卡，让您可以在时间规定范围完成每一个任务，帮助您摆脱拖延症，养成良好的生活、学习、工作习惯，提高自身的自律自觉性。功能介绍1、养成良好习惯，改掉生活中的拖延症，每天坚持一点点，让自己更加自律。2、每日习惯打卡，做锁机任务，可以让自己学习工作更加自律、高效、专注。3、慢慢地让更多人以良好的习惯、高效的方法去做更多有意义的事情。软件特色

老王爱走路

生活服务|44.27MB

更新时间：2024-05-26

下载

老王爱走路能够为您带来多种走路计步服务，精准计算您的每日步数，还有里程、时速、热量消耗量等数据一目了然，可以给自己制定合理的运动计划，让您的运动更有价值，有助于养成每日运动好习惯，打造更健康更自律的生活。软件功能-支持记录用户每天所走的步数信息，随时都可以查看到-不及能够记录走路的数据，跑步、骑行数据都能够精准记录-不需要你自己手动调节，后台会自动帮助你识别运动状态-能够实时查看到自己当前的运动数

萌宅物语待办随记

效率办公|46.88MB

更新时间：2024-08-23

下载

萌宅物语待办随记支持语音/文字/图片三种数据类型添加，软件内具有名为tume的小兔子陪伴您记录，支持在线管理各种待办事项，tume会实时提醒您重要事项，避免遗忘，让您在将生活打理得井井有条的同时，记录多彩生活中的小美好。软件功能- 便捷流畅地创建多维度任务清单，有助于您提升任务完成效率;- 轻重缓急，一目了然，界面清爽，有条不紊，让每天都过得游刃有余;- 支持自定义个人日程，根据时间来打卡，轻松完

每日时间提醒

效率办公|14.98MB

更新时间：2024-09-03

下载

每日时间提醒可以帮助用户根据个人情况，制定一系列生活习惯，并且记录打卡频率，回顾目标进度，一星期养成好习惯；同时为您带来了多任务清单，每日待办事项和任务一目了然，可以为您调整好生活节奏，提升专注力。软件功能1、每日喝水，制定一个计划，可以设定每日饮水量和喝水计划；2、可以随时查看自己的喝水记录分析，可以及时做出合理的调整；3、每天专业记录饮水量，让您健康无忧喝水，最cute的喝水提醒。软件亮点1、

专注次元

生活服务|13.83MB

更新时间：2024-10-26

下载

专注次元能够为您提供多种专注模式，用户可以根据个人需求选择，一键锁机，避免沉迷手机娱乐，适用于您进行专注学习、办公或者冥想，具有线上自习室、日记本、办公室，让您可以沉浸式进行学习或办公，提升专注度和做事效率。软件功能1.自习室：您可以加入自习室，与优秀的人同行，一起专注学习。还可以与自习室的小伙伴比拼专注时长哦2.快速专注：设定好专注任务名称、专注时长，一键即可开始锁机专注3.数据页：这里记录用户

自律提醒

生活服务|13.36MB

更新时间：2024-12-06

下载

自律提醒能够为您番茄专注时钟，可以帮助您设置每日待办事项和任务，同时设置好指定时间以及完成时间范围，能够为您通过超级醒目的弹幕进行提醒，一到设定好的时间即可快速智能锁机，让您实现高效办，生活更加自律。功能介绍1.用户在线提醒非常的省心，了解不同的提醒管理便利。2.及时的体验不同的提醒操作，用户在线进行各类便利及时的知晓。3.了解最全的提醒服务，更快的体验不同的提醒管理操作。4.及时的了解各类提醒打

时间规划计时器

生活服务|80.13MB

更新时间：2024-09-11

下载

时间规划计时器具有超清桌面时钟显示，随时随地可以查看到时间，精确到秒，让您可以在当下时间内专注做事，挑战您的注意力集中能力，提升做事效率，完成后在线即可打卡，今日事今日毕，养成自律好习惯。软件功能可以精确到秒，时刻提醒您珍惜时间，看得到的时间变化;专注训练，不干扰，界面简洁，操作简单，一键打卡;支持提醒，通过推送通知提醒您即将到期的事件;任务记录，可自定义推送通知铃声，让您与众不同;支持分类管理功

网址：有哪些让人自律的APP https://www.yuejiaxmz.com/news/view/808679

相关内容

有哪些好用的自律管理的app 好用的自律管理app合集
自律的软件有哪些 好用的自律APP合集
自律app排行榜前十名2022 好用的自律app有哪些
自律软件有哪些?学生党必备自律app排行榜
有哪些比较靠谱的自律app推荐
自律的软件学生党可以使用哪些 能够让学生党更加自律的APP合集
自律软件有哪些 好用的自律软件排行榜
自律软件有哪些APP推荐
可以打卡自律的软件有哪些APP推荐
自律习惯的软件有哪些

随便看看