时间管理与个人成长

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Redamancy: 1.输出式学习是最有效的学习方法。以应用 和结果为导向，倒逼输入，这样的学习目的 性更强，学习完更易记住和理解，印象更 深，也更易内化为自己的知识，进而提升为自己的能力。 2只有清晰地表达出来才算理解了。表达是一种形式，背后需要经过记忆、分析、理解、重组、加工、整理、成品、输出等一系列环节，最后加上个人logo才算是自己的东西。 3没有自己的目标，就会浪费太多的时间替 别人去实现目标。生活不光眼前的苟且，还 有诗和远方，每个人心中的诗和远方不尽相 同，但相同的是:决定要过有意义的人生， 不悔的人生。没有明确的目标，人就会得过 且过，慢慢混日子终被日子给混了。我的信条就是:遵从内心，不负时光。 4芸芸众生，每个人都有自己的茧。家家都 有本难念的经，人人都有个难破的局。要突破自身的局限，首先得识局，然后定战术，最后各个击破。 5支线人物郑桐是“别人家的孩子”，但藏在 面具背后的却是颗被深埋的内心，听到了自 己的声音，却迫于别人的想法过着别人眼中 理想的生活，是否有过挣扎或不甘呢?静待 时机成熟我自破茧成蝶，自信就是那股破茧 的力量。 6.顺境逆境是事物的AB面。消息就是消息， 没有好坏之分，放在特定的场景中，就会被 定性孬好。顺境中有时藏着危险(温水煮青 蛙)，逆境中亦不乏有转机(沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春)。不论顺境逆境，不 以物喜不以己悲是大智，保持良好的心态去 积极应对即是玲珑万金油。 7人有选择的自由。不考虑太多外部环境的限制，听从内心，雕琢自己吧，不可固步自封，画地为牢。 8成长型思维的特点:主动+行动。主动就是不回避，行动就是不偷懒。 9.紧急+重要，是时间管理的基本前提。 10.林菠萝的初期成长:积极主动→虚心求 教。接到任务后，先想想任务背后的动机/目的，试着理解为什么要去做:这个任务在整个WBS(工作分解结构)中处于什么位 置?这样做是否是达成WBS中目标的最优方 注我还能规出更好的方安么么? 11.从景明身上学到的处理任务的程序: 1为什么要做这个任务，这个任务对个人和组织有什么价值? 2任务完成的量化指标是什么? 3任务完成后理想输出结果是什么? 4该任务是否可用WBS进行拆分? 12.万能思维工具:WWRH Why(为什么做)--动机 What(做成什么样)--目标 Result(产出什么结果)--成果 How(怎么做)--执行/行动 13把手段当成目标去做根本创造不了应有 的价值。本末倒置偏离了方向，跑得越快， 离目标就越远。 14.绩效目标和成长目标。一个有清晰短期 目标，一个有明确长期目标;一个是把手段 当成目标，一个是把目标当成手段;一个可能把问题当成成功的拦路虎，一个可能把困难看作成功的垫脚石。 15.检验目标合理性的工具:SMART原则 Specific(须是具体的)--有主谓宾 Measure(可以衡量的)--可被量化 Attainable(须是可达成)--有可行性 Relevant(关联最终目标)--执行不偏离 Time-bound(明确的时限)--进度计划 16目标是否有价值，比是否可行更重要。 方向比速应更重要 Redamancy: 1.如何高效利用时间?要利用好时间，有计划是前提。好的计划必定是合理规划了时间 的，先把时间分类:大片连续时间段、多段 零散时间片、不可控时间，工作时间、学习 时间、沟通时间等等，不同事项要选择相应类型的时间，同时做好时间利用计划并制定必要的纠偏措施为任务顺利完成护航，完成 后及时记录时间的使用情况，为后期复盘提 供素材。这个流程是:策划→目标→WBS→ 计划→实施→纠偏→验收→复盘→总结→沉 淀→知识晶体→标准流程→行动指南。 2.职场时间管理失败的常见原因和建议: 1注意力不集中(电子设备先静音，一切给完成重要事项让路，但要规定好时间，一般不超1小时); 2别人临时请求打断安排(非紧急重要的 不接受，或限定一个时间让对方选择:我只 有周二下午1730前，或者周三上午10:00前 可以完成，你看能等的了么?) 3事项安排不分轻重缓急，胡子眉毛一起 抓。(事项要分类:AA重要紧急红色，A重 要不紧急蓝色，BB紧急不重要黄色，B普 通紧急紫色，C普通不紧急灰色。结合林菠 萝的方法可以调整为:AA-马上做，A一定 时做，BB-授权做，B-授权做，C-不去做) 3.对时间的感知起源于计划，记录和分析。 《奇特的一生》的主人翁是前苏联的柳比歇 夫，他是“时间统计法”这个领域的先行者和 集大成者，普通人很难像他那样，从26岁就 开始记录每天的时间花销直到去世，在长达 56年的时间里从没有中断一天，但这其中的 思想和方法论却是每个人都能学会并可用来 指导自己生活和工作的。 4评估任务的完成情况，是高效能?中效 能?低效能?无产出?可以设立一些简单可 行的评价标准，用于检验工作结果，其中基 本的两点标准是:效率和质量，它们对应的 是单位时间的利用率和产出量。 5越早遇到问题，其实是一种幸运，至少你 还没有犯什么大错。职场中年轻时的试错成 本比较低，认识到这一点应该已经超过很多 同期新人了，有这个意识就应更从容应了。 6景明的时间表:有起止时间、有输出结 果、有结果评价、有复盘总结，是一个较完整的时间管理闭环，值得在项目组内推广。 7侯世达定律:做事所花费的时间总是比你 预期的要长，即使你预期中已经考虑到了这 一点。这说明人们对时间的感知普遍不准 确，这是想要优秀的人可以重点关注的一个方向。 8时间记录的意义:监测使用情况，保护可支配时间;减少事件切换，保护注意力。争取连续的大段时间，同时也要有能够长时聚焦的注意力。 9.和时间做朋友的人，时间也会厚待你。日拱一卒，功不唐捐。10.时间三问: 1我的可支配时间是否大多用于完成高效能的事?(高效能) 2我是否保持了注意力，使其保持在健康水平?(注意力) 3我是否既不过分疲劳，又有很好的产出?(高质量) 11.大中同学的用“完成度”代替“充实度”。只要做了就有结果，把完成的结果记录下来先 给时间一个交代，再去评价结果，一方面可 以减轻焦虑或自责的情绪，另一方面可以为 下一步的客观分析做好准备。 Redamancy: 1.赚钱是个无底洞，这让他看不到出头的那 一天。在赚钱这件事上也要有阶段性的目 标，比如赚到100万了，就可以换一种生活 方式，让生活和工作都可以兼顾。 2.因为焦虑而学习，却不知道用在哪里，随 着时间的推移越来越焦虑。需要选定个人的 发展路径再确定长期和短期目标，让学习变 成可以期待的开花结果。 3.工作舒适缺乏成就感，温水煮青蛙让自己 无法跳出舒适区，做事情容易半途而废，难 以坚持。要有追求更好更强的意识，不被眼 前的苟且束缚。 4.困难面前多数人会下意识地选择后退，但 困难也藏着成长和进步的机会。 5知道却做不到的原因，是因为没有找到支 撑你持续行动的信念。这种信念往往扎根于 一个人的价值观，枝繁叶茂于他的行为习惯。 6.没有信念，你的每一分每一秒都是得过且过，这是对自己人生的一种推卸责任。苏格 拉底说，未经审视的人生是不值得过的。我 们常人虽不必事事都上升到哲学的高度去检视，但却的确需要知道自己真正想要的是什么样的生活，给自己一个交代。 7如果你正感到痛苦和迷茫，意味着你正处 于冲破阻碍的过程中，要坚持不能退缩。 我们都是骄子 命运本该如此 不曾经历羞耻 怎知另类将死 我们都是龙凤 生来富贵与共 没有历经苦痛 怎会被人看重 我们要的很少 一直努力寻找 期待黎明破晓 --《黎明前的黑暗》 8长期职业模式方向:企业家，企业管理 者，专家，国企事业单位，自由职业者。对 自由职业者的基本要求是，强大的行动力和 优秀的时间能力。 9所谓的自律，不仅包含制定目标的能力， 更是在踏实完成目标的能力。越自律越自 由，选择就越多。 10职场成长的四阶段:职业规划准备期→ 能力积累期→价值提升期→对外影响期。目 前处在3.5期，很忙也充实。 11处在价值提升期时，发展个人的通用能 力非常重要，要学会管理你的领导和同事， 从而让你能专注地发展自己的核心能力。以 自我为中心，善于管理周围的关系，善用各 方面的资源服务于个人本阶段的目标。

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