关注老年人心理健康情绪管理艺术疗愈来帮忙

发布时间：2025-03-06 02:02

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　　在现代社会中，随着老年人口比例的增加，关注老年人的心理健康和情绪调节变得尤为重要。由于退休生活的平静和社会角色的转变，许多老年人可能会遇到孤独感、情绪波动或压力积累的问题。为了应对这些挑战，近日，北辰区小淀镇荣辰花园社区举办了一场以“静享暮年，情润心田”为主题的艺术疗愈活动，本次活动旨在为老年群体开展一场融合艺术疗愈与心理支持的创新性团体辅导活动，以“色彩情绪、工艺创作”为载体，通过个体化表达与群体协作的双向互动，助力老年人疏解情绪、强化自我认同，同时构建代际共融的温暖场域。

　　活动正式开始前，心理老师通过视频及现场教学的方式，组织老年人进行“拍拍操”热身活动，并教授老年人关于关节活动的技巧，逐渐调动起现场老年人的活动参与热情。“颜色与情绪”知识分享环节，心理老师以“情绪感知训练”为切入点，通过动态视觉观感、通俗易懂的言语，结合室内自然光影与建筑色调，解析色彩对大脑情绪的潜在影响。例如，红色给予人喜悦、黄色带给人温暖、蓝色促使人冷静等。该环节使老年人意识到色彩对个人情绪的影响，能够帮助老年人在日常生活中通过视觉色彩调节自己的情绪及心理状态。

　　同时为了拓展社区老年居民的思维方式，激发他们的创造活力和手工创新的灵感，活动也邀请了非遗传承人老师带领大家制作扭扭棒花束。化繁为简、化零为整，一个个小小的零部件在大家的手中飞舞，幻化成精美的花艺作品。

　　作为老年人心理艺术治疗本土化实践的新探索，本次活动将心理学理论与适老化创意设计相结合，为老年朋友们提供心理疏导与情感支持，帮助他们建立更健康的心态，丰富精神生活。“这些跳动的色彩不仅是独一无二的艺术作品，更是老年人与社会对话的潜在语言，每一位老人所描绘的每一道纹路都在讲述着未被岁月磨灭的生命力。荣辰花园社区将持续开展心理健康进社区活动，不断深化服务内涵，以‘暖心陪伴、贴心疏导、用心服务’来守护好社区重点人群的‘心灵港湾’。”小淀镇荣辰花园相关负责人表示。

　　（记者韩爱青）

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