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幸福心理学：研究和实践提升幸福感的方法 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #心理健康课程#

提升大学生幸福感心理健康课程体系研究

提升大学生幸福感心理健康课程体系研究 　　【摘要】幸福感为人生观系统中的重要内容。大学生幸福感的营造受到校园、社会以及家庭环境及大学生自身因素的影响，关系着国家的未来，因此提升大学生幸福感是一项艰巨而长期的工程。传统的心理健康课程体系已经不能够满足大学生心理提升需求，其改革研究可以从显性以及隐性两方面着手。本文主要对当前大学生的幸福感及心理课程现状进行分析，并从多方面提出心理健康课程体系构建的具体方法，以期为大学生心理健康研究提供参考。 　　【关键词】大学生 幸福感 心理健康课程体系 　　【课题项目】2016年海南省高等学校马克思主义理论与思想政治教育研究专项课题“创新形势下大学生主观幸福感提升研究”，项目编号：Hnsz2016-50。 　　【中图分类号】G420 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）44-0008-02 　　近年来高校教学水平不断提高，教学环境不断改善，学生无论生活条件还是学习条件均得到很大的改善。随着“以人为本”教育理念的提出，教育界以及学术界对大学生幸福感的研究逐渐增多。幸福感对大学生生活方式、思辨方向的选择有着重要影响，因此采取有效方法提升大学生的幸福感十分必要。 　　1.大学生幸福感与心理健康课程现状 　　1.1大学生幸福感现状 　　幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。已有调查研究显示，目前我国大学生的幸福感总体是较强的，普遍珍惜生活，对未来生活充满美好愿望，并认同只有通过不断的努力才可以得到幸福，认同将奉献与需求结合起来才为幸福的最高境界。然而部分大学生的幸福感较低，同时幸福观存在偏差，这也是不争的事实。具体而言表现在以下几方面：金钱至上、期望值低；认为个人幸福独立于社会幸福；幸福取向更加趋近于实用主义；过分看重幸福实现的机遇，而忽视自己努力创造。 　　1.2心理健康课程现状 　　（1）课程开设现状 　　目前大部分高职院校已经开始重视大学生幸福感的提升及心理健康引导的重要性，并逐步开设心理健康教育公共必修课，目前国内大部分高职院校将心理健康课程放在第一学期，共32-36学时，部分学校开设了其他心理健康教育的选修课。 　　（2）使用教材现状 　　当前高职院校使用省级编制的通用教材，然而省级教材更加重视理论，而在实践课程教材方面存在较大的空白，同时高职院校学校教学方向不同，学生构成、思想情况存在较大的差异性，因此越来越多的高校选择采用合编教材或自编校本教材。 　　（3）课程开设现状 　　虽然教育部门对高职院校学生的心理健康的重视度不断提高，并要求各高职院校重视大学生心理健康，以提高其幸福感，然而从已有调研结果来看，当前我国高职院校的课程开设机制仍然存在较大的问题，如不同部门之间相互扯皮、推诿，部分高职院校未将心理健康课程纳入人文学科院系，部分高职院校由教务部门主导开课，导致部门职能不明确，无论是教学还是职能上均存在明显的扯皮现象。其次，任课教师岗位类别不同，导致教师教学的积极性明显下降，同一个学校在任课老师的编制上存在教师岗编制、辅导员岗编制、行政管理岗编制等，导致教师岗位类别不同但是上课相同，工资待遇却不同的问题，教师的积极性明显下降。 　　（4）课程建设体系未形成 　　课程建设存在较大的盲目性，而未针对学生的学制、年级特点构建，不同年级的学生所遭遇的心理问题各不相同，这就导致心理健康课程效果较差。高职院校心理健康课程主要目的是服务于学生的成长成才，然而由于课程开设时间较短，因此许多高职院校并未依照高职院校的区域特点、行业特点以及专业特点等对课程体系进行构建。高职院校由于师资力量不足，多是聘请其他课程教师上课，同时多采用合班教学的方法上课，导致师资力量与学生需求之间无法形成正比，教学效果较差。当前高职院校的心理健康课程评价标准主要为传统课程评价办法，而这种以考试成绩为主要依据的评价方法并不能全面评估学生的思想道德情况。 　　2.大学生幸福感缺失的原因 　　大学生对幸福的理解以及幸福感的强弱受到学校环境、社会环境、家庭环境以及个人因素的影响，任何一个因素出现偏差都会使其幸福感下降以及缺失。 　　2.1社会环境的影响 　　我国传统文化更加追求集体利益，重共性轻个性，强调社会对个人的约束作用，然而随着全球化进程的推进以及网络信息技术的推广与发展，社会价值观呈现出多元化趋势，大学生的价值取向也受到较大影响。随着社会的推进、物质水平的提高，社会中享乐主义、物质至上等各种不良思想泛滥，而媒体、文化公司等的不良导向，使得大学生受到极大影响，大学生对集体主义价值观这一根本道德观念逐渐淡忘，无论是学习还是工作功利性与目的性更强；而受到攀比心理、虚荣心等影响，大学生对物质具有更强的欲望，更加渴望金钱，崇尚个性的展示，

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