潮新闻客户端 记者 余倩虹
这个春天，潮新闻发起“从‘新’开始富养自己”活动，鼓励用户将更多时间投入自我提升，超234万人次在活动中累计投入超3.102亿秒专注时长。有人从零开始学插画，用画笔记录生活；有人挑战马拉松，在奔跑中重塑毅力；还有人自学编程，开发出第一款小程序……许多小浪花选择在新的一年深耕技能、突破边界，用行动诠释“成长是给自己最好的礼物”。
从“厨房小白”到“家宴主厨”
一道菜的温度，让生活更有滋味
“以前连煎蛋都糊锅，现在也能凑合凑合张罗一桌家宴了！”来自杭州的95后用户小张，今年成了朋友圈的“厨艺担当”。自从加入潮新闻“富养自己”活动后，她主动和妈妈学起了做菜。“一开始总被油溅到，还烧糊过一个锅，差点放弃。”小张笑着说。但坚持半个月后，她成功复刻了妈妈的拿手菜红烧肉，还创新加入了秘制调料，让全家赞不绝口。
如今，小张和父母做了约定，每周为他们做一顿“主题晚餐”，从川菜到西餐，厨房成了她的“治愈空间”。“切葱时听着刀落砧板的节奏，反而比刷手机放松。做饭让我对待麻烦事的耐心都变强了，也让我和家人的交流更有温度。”她计划今年考取营养师证，想把健康饮食的理念分享给家人和朋友。
吉他弦上的“自我对话”
35岁重启音乐梦，找回对生活的掌控感
35岁的程序员陈先生年初重新拿起了他的吉他，重启搁浅十五年的音乐梦。学生时代他曾组过乐队，但工作后琴盒积了灰。“‘富养自己’活动像一双手推了我一把。”
他跟着视频从和弦练起，手指磨出水泡就贴创可贴继续。某天加班到深夜，他随手弹起《童年》，妻子竟轻声跟着哼唱起来。“那一刻，我俩像回到大学恋爱时。”如今，陈先生常在周末去公园练琴，结识了一群“斜杠乐友”。他说：“学吉他让我找回了对生活的掌控感。代码写不出时，弹半小时琴，灵感就来了。”
万众瞩目！
专注成长时长排行榜中奖名单公布
经过对中奖人员的仔细排查，在保证公平公正、无违规作弊操作的前提下，现将“专注成长时长”排行榜前10名中奖名单公布如下：
【名单公布】
恭喜@冬天不下雪、@天心、@春江水暖、@不为所动、@习习祥风加油吧、@潮客_老牛、@bs、@哎莫能、@加油、@半度老师等10位小浪花依次获得“陪伴时长排行榜”前10名，可获得对应奖励（第一名：800元；第二名：600元；第三-第五名：各400元；第六名-第十名：各200元），所有奖励均为税前金额。
本榜单将从即日起公示至3月12日24时，期间如有异议可添加小潮微信（xiaochao853101）进行意见反馈。
请以上中奖用户于3月13日14时前添加小潮微信并备注“从新开始富养自己+潮客名+名次”，公示无异议后将根据中奖用户提供的领奖信息，扣除相应税费后于公示后30个工作日进行发放。如在活动期间获得实物奖品，请耐心等待，奖品将在活动结束后30个工作日内按用户填写信息寄送。
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