扔掉坏人生

发布时间：2025-03-07 15:33

家庭幽默段子6：小侄子不听话，妈妈说：再不听话就把你扔掉，小侄子说：扔掉就没人帮我洗澡了。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #家庭幽默段子#

内容简介 · · · · · ·

越活越累，因为拥有太多？

变质食品、过期杂志、尘封的日用品、消极的回忆、虚幻的恐惧、他人的闲言碎语……这一切正在拖垮你！

改变美国数十万人生活的顶级整理专家布鲁克斯•帕玛

教你用扔掉地球的劲儿，把拖累生活的废物统统扔掉！

重新看清生命中真正重要的东西，重新拥有专属于你的美好人生。

什么是杂物？不吃的食品，不穿的衣服，不读的书刊，以及容易沉湎的回忆，自我强迫的期望，毫无意义的他人评价……那些充斥在你生活中的、没用的、你讨厌的、却一直对你碍手碍脚的东西，统统都是杂物。

杂物让你沉湎过去无力前进，让你寄望未来而忽视当下，让你人云亦云自我否定，杂物成了你生活的主人……

现在，扔掉它们。

在你的生活中，不应有一件物品比你自己更重要，为了你自己的宁静和快乐，扔掉什么都是值得的，现在，扔掉人生中“坏”的部分，开始轻松、快乐、积极的新生活吧。

本书是美国整理专家布鲁...

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越活越累，因为拥有太多？

变质食品、过期杂志、尘封的日用品、消极的回忆、虚幻的恐惧、他人的闲言碎语……这一切正在拖垮你！

改变美国数十万人生活的顶级整理专家布鲁克斯•帕玛

教你用扔掉地球的劲儿，把拖累生活的废物统统扔掉！

重新看清生命中真正重要的东西，重新拥有专属于你的美好人生。

杂物让你沉湎过去无力前进，让你寄望未来而忽视当下，让你人云亦云自我否定，杂物成了你生活的主人……

现在，扔掉它们。

本书是美国整理专家布鲁克斯的一本人生整理经验秘籍。从整理你塞满垃圾的冰箱和衣橱，到整理你杂乱无章的人生、失望迷茫的心灵。从识别你生活中的杂物，到帮你克服对无用之物的依赖心理，再到铁面无私的将杂物踢出门外。布鲁克斯一步步陪你完成生活与心灵的大扫除，最终使你摆脱羁绊，轻松迎向美好人生。

名家推荐：

“多年来我一直需要这样一本书，我很喜欢它！布鲁克斯的建议帮助我清理了杂物，给了我更多时间、经历和创造力。”

——罗伯特•J•克里格尔（Robert J. Kriegel），博士，《纽约时报》畅销书If It Ain’t Broke, Break it!的作者

“读完这本书之前，我就开始把一些建议付诸实践了。当我读到最后一页时，不仅我的家人，还有我的亲朋好友都激动不已，我的事业也取得了意想不到的成果。真像一个奇迹！”

——杜布拉•哈尔伯仁•伯纳曼（Debra Halperin Poneman）,Yes to Success Seminars创始人，畅销书《心灵鸡汤——美国偶像》的作者

“读《精心打理》这本书之前，我是一个杂物收集者：在我的书桌上，地下室里，像深洞一样的衣橱里。多年来我一直需要这样一本书，我很喜欢它！布鲁克斯的建议帮助我清理了杂物，给了我更多时间、经历和创造力。我们应该建立一个打理生活的俱乐部——我们都认为这样更好。”

——罗伯特•J•克里格尔（Robert J. Kriegel），博士，《纽约时报》畅销书If It Ain’t Broke, Break it!和Sacred Cows Make the Best Burgers的作者

“布鲁克斯•帕玛为这些想要清理身心空间的人提供了坚实的建议。帕玛把内在空间和外在空间做了很重要的联系，向我们展示了积极地清理一块空间将如何影响到生活的其他地方。这是一个了不起的成就。”

——凯瑟琳•吉普森（Katherine Gibson），Unclutter Your Life：Transforming Your Physical，Mental，and Emotional Space的作者

“这本书真的改变了我的生活。布鲁克斯用温和却坚定的口吻，激励我去行动，去开阔视野，重新看看周围——抛开大量杂物，不仅是衣橱里的杂物，还有汽车后备箱里的杂物，以及内心的杂物。这本书充满着实用和有益的智慧。”

——马克•雷瑟（Marc Lesser）， Less：Accomplishing More by Doing Less的作者

作者简介 · · · · · ·

布鲁克斯•帕玛（Brooks Palmer）

近十年来美国最炙手可热的生活整理专家，亲手帮助数万人改变了混乱困顿的生活状态，他认为杂乱的生活状态来自拥挤而混乱的内心，并且内外彼此影响，他以冷静务实的态度帮助客户们整理生活，从住宅、车库、办公室开始，帮助人们梳理生活，使他们重新找回清晰明确的生活方向，和宁静快乐的生活面貌。

目录 · · · · · ·

引言：快扔掉拖累你生活的垃圾吧
让心灵挣脱垃圾堆
放弃对物品的依赖
整理生活从扔掉无用品开始
丢掉杂物就是放开过去
现在开始为人生大扫除
· · · · · · (更多)

"扔掉坏人生"试读 · · · · · ·

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我要写书评

扔掉坏人生的书评 · · · · · · ( 全部 4 条 )

童宝蛋蛋 2013-04-26 12:40:15

重启人生，轻松出发

关于人生的整理课其实才开了几节课的时间，不多的课程安排已经让我的心灵开始了一个不一样的旅程，我不知道是为何养成的习惯，让我对周遭的一切都有着极为浓厚且深沉的感情，这感情让我身处杂物之间而不觉，对生活的凌乱而不知，这就是我自认为的“有感情，不舍弃，废物... (展开)

言吾 2013-05-13 17:12:00

不如抛弃

对过往的人事也好，用过的旧物也罢，很久以来一种都有着『舍不得』心理做怂，如是看似拥有的越多却并没有获得更多的生活的愉悦。于是读此书之时，更多的是对人事的感悟。《扔掉坏人生》，诚然都是简洁平实的话语，并未有什么深奥的哲理探讨在内，但读罢后却是让人幡然醒悟。... (展开)

错灯影乱 2013-04-19 22:37:47

清理生活杂物，享受快乐人生

清理生活杂物，享受快乐人生近几年来，像忽然开悟一般，开始意识到并烦恼自己严重的“囤积症”。回忆起工作后的数次搬家，从一开始只要一个人来回几次，每次提几袋子（而且还是衣服被子占多），就能把家搬完了，发展到第三四次时要请几个同事帮忙，装满一辆小面包车才能搬... (展开)

艾小小 2018-08-23 11:09:14

目标是更多留白！

这篇书评可能有关键情节透露

生活中至少75%的杂物～书中的案例基本都是情况比较严重的但是把杂物，也就是很久不用，不是真正有用的物品甚至朋友，扔掉这些确实会幸福很多！于此同时，运气当然也更好啦！坏人生，彻底拜拜！不过难得是，直接扔掉的勇气！至少我看了那么多案例，还是不舍得把不用的闲置直接... (展开)

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1.回想一个你强迫性的想获得某物时的时间过程，想到那件物品时，你会有一种强烈的兴奋感，没有得到它时，你几乎痛不欲生，一旦得到了，你马上感到突然的满足和愉悦。你不是因为得到它而愉悦，而是因摆脱了欲望的痛苦而愉悦。 2.她试着用其他人的生活方式来计划自己的生活，而不是用直觉决定什么适合自己。真正的精神追求只有一个，那就是顺应与生俱来的能力，胖自己自由并自然的行动。 3.我们看重一些东西，经常是因为它们花了...

2015-07-01 12:41:19 1人喜欢

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