“营养均衡，健康生活”为主题健康饮食宣讲活动

发布时间：2025-03-08 06:39

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　　公益在线塔什库尔干县讯(记录者马德高)老年人健康饮食是一个被受关注的话题，随着年龄的增长，人体的营养需求和消化能力发生变化。如何为老年人制定科学合理的饮食方案，已成为许多人关心的问题。

　　2024年8月19日，塔什库尔干县民政局的大力支持下，塔什库尔干县帕米尔社会服务中心的社工们在塔什库尔干镇旭东社区进行了“营养均衡，健康生活”为主题健康饮食的宣讲活动。

　　在此次活动中，社工们向老年人传播关于合理膳食、均衡营养、饮食定时定量、适度运动以及保持良好睡眠等方面的健康知识。

　　之后塔什库尔干县帕米尔社会服务中心的社工们向辖区的居民分发膳食指南宣讲单，‌宣讲‌合理的蔬果菜谱、‌膳食养生知识、‌健康饮食的意义等，提醒老年人关注自身的饮食健康，养成良好饮食习惯，以提高生活质量，增强身体健康。

　　本次活动从健康膳食入手，一方面带领老年人熟知各种食物的搭配，促进大家的饮食安全及健康，另一方面增强她们对于膳食的认识和了解，进一步提升了老年人幸福指数。

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