健康饮食的真相 The Truth About Healthy Eating

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健康饮食的真相的影评 · · · · · · ( 全部 5 条 )

跳房子 2020-12-15 18:57:15

纪录片不严谨，但是可以参考来看一下

这篇影评可能有剧透

1、草莓 VS 枸杞 草莓和枸杞的维生素C含量相近。 2、藜麦 VS 薏米 藜麦和薏米在能量释放速率上相近。 3、深加工早餐麦片 VS 鲜果酸奶 VS 培根鸡蛋 三种早餐在血糖含量和卡路里释放方面没有太大区别。深加工燕麦破环了燕麦中的大颗粒，实际上破环了大量的纤维素，使得饱腹感大大...  (展开)

林嘚瑟 2019-06-05 12:30:54

一部看了可以省钱的纪录片

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人们要对好的食物有追求但如何通过饮食获得健康？ 昂贵的超级健康食品枸杞，开心果，椰子油，甘蓝和红藜麦并不会比廉价的替代品新鲜水果，亚麻籽，菜籽油，圆白菜，珍珠大麦等更健康？ 在维生素的摄入和能量的释放方面相差不大… 复合维生素，鱼油等对健康没有益处，甚至有害？...  (展开)

苏格拉没有底 2020-07-27 23:54:53

本片是对复杂知识的简单粗暴解读，但也没有错得很离谱

预警：本文相信枸杞的朋友不用看，直接关闭网页或返回上页即可，祝生活愉快。 *****以下正文 首先，假设下面是本片的四篇影评的标题，你更容易点开哪个？ BBC劲爆纪录片：油煎鸡蛋更健康？喝蔬果汁才有害！健康食品啪啪打脸 BBC关于健康饮食的真相，坑你没商量！ 别骗我和我爸...  (展开)

MJ 2019-12-14 14:54:18

用科学检测破除迷信

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——很贵的食材从营养价值来说，不一定超过普通食品 ——维生素补充剂等补品基本无效，多吃还有害处 ——抗氧化剂也很难进入血液当中，人的身体本身就存在平衡，很难改变 ——所谓“排毒”食品基本也没用，多吃还会造成腹泻，降低体质 ——补水最好的是牛奶，营养也最高 ——做...  (展开)

幽楚菱依恋 2019-08-11 11:42:47

摘要

超级食品:是指具有丰富的营养，并对人体有明显的抗氧化作用的食品 对于商品上标注的高纤维，蛋白质等宣传的超级食品是否真能为人体吸收，由此展开。 1 枸杞 枸杞富含维生素c，与草莓做了对比实验，草莓维生素含量较高。 2 抗氧化 有意地补充高级别的抗氧化东西，很短时间内会上...  (展开)

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