我想谈谈人的内省和满足感

社交趣谈中，真诚的赞美能带来满足感 #生活乐趣# #乐趣# #社交趣谈#

人过了30岁会有什么不同吗？20几岁的时候，这个问题几乎牵绕我每个日夜。从26数到36，认定这几个阶段会有所不同。为什么呢，大概是和心智成长有关吧。

过了30岁有改变吗？有，首先是身体上的。

在30岁左右的时候，身体突然抓回了主动权。因为健身长期控制饮食，有时暴饮暴食也有精神压力。那时总觉得自己可以，加点蛋白粉再上一个重量。疫情中断了健身房计划，于是在家训练，强度下降发现身体有它自己的感觉。于是慢下来倾听，慢慢地身体回到了自然的状态，饮食的问题消失了，运动全凭身体的感受。其实，皮肤紧致，稍微出汗的运动可以达到。肌肉线条，适度的抗阻训练也能满足。倾听身体的声音，人才会有舒服的状态。

另一个变化，是认知上的。身边很多人都会觉得30岁人生才刚刚开始。从被家庭保护，到学校再到社会，我们在一边探索世界的同时，生存技能也在同步增长。在家里的时候，家长是对的。在学校的时候，老师是对的，工作的时候，突然没有人告诉我们哪个是对的了。我们不但要在混乱中竞争，更重要的是去理解自己的节奏。大概是职人都经历过这样的挑战，是挑战也是自由。

自由代表着责任。我们，成了曾经帮我们搞定一切的那个人了。唯有硬着头皮一点点试探，一点点了解自己的局限，让自己变得更有弹性。

人生经验从无到有，累积了很多困惑。温饱可以自己承担了，终于有机会坐下来缓一缓，看看走过的路了。

别人说对的东西，我们尝试过了。自己觉得是对的东西，我们实践过了。有一些行得通，有一些行不通，和信仰没有关系。我们可以有自己的判断了，可以用自己舒服的方式去生活了吗？

你说这是不是人生刚刚开始的基础？人活到了三分之一，才有了小小的累积，用来辨别判断前方的路。此时的选择会变得沉淀了些。不论压力或得失，仅仅因为是我，一个特别的生命旅程。

这时候做决定通常不会很难，只是一个决定会影响一个时间段的幸福感。说大也不大，说重要也重要。我们累积了一些生存技能，但我们还没有让自己幸福的技能。回望过去，好似拥有的幸福和快乐都是一种随机的运气。往后漫长的人生，幸福也是随机吗？

或人或物，我们好像总从外界获得满足感。我自己能让自己幸福吗？还是随机幸福就好了，叔本华说经常快乐就是幸福。

你会常常感到幸福吗？

我有试过去书里找答案。那时不问日夜栽进了书海，文史哲，政治经济科学。囫囵吞枣试图翻越人类文明这座大山，走马观花除了看见了某些共同的人性之外，没有找到答案。最后打击的是，硬着头皮翻开了中国古典文学，直叹十年苦读白读了。西方哲学科学神学，争辩着解决生命是什么的问题，老子一个“道”字就化解了。有一位哲人照了一束光，似乎松了一口气。可是“为”了这么久，如何“无为”？

有天散步，朋友提醒思维可能会玩把戏让人在原地兜圈。我如梦初醒，哲学理论解决不了问题。当我回到大自然，却被一片叶子一粒沙感动。静静坐着就感到了平和喜悦。什么都不用做，问题就消失了……

我们理解不了生命，生命是用来感受的。

生命到底是什么，为什么我们活在局限里，却又能感到无限？……我依旧没有弄明白，我只是不再做什么了，反而常常感到幸福。往后的人生路会是什么样子，人的一生能够活得满足吗？也许量力而行，身体力行吧。

地球绕太阳转，月亮绕地球转，无意识地循环是物质世界的本质。围绕生活转，是人的自然属性。然而人有灵性，这也许就是生命的奥秘。生活给了什么，我们决定不了。我们给出什么，完全在自己手中。多一点生命参与，才能看见自己走过的痕迹。

思维的世界终究是一个胡同。不如到沙滩走走，走起路来刺痛刺痛，感受发烫的小碎石。海风拨乱你的长发，抬头看看宁静的蓝天，低头看看波光粼粼的海面，远处鸟儿唧唧喳喳。海浪啪的一声了冲上来，白色的泡沫被被沙子吸进去，露出好看的贝壳……

时间消失了，此刻只有生命。

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