29岁：理想的生活，整理整顿清洁中

采用5S原则：整理、整顿、清扫、清洁、标准化，提升工作效率 #生活技巧# #组织技巧# #工作流程优化#

本文参加年度征文活动记录赛道。

标题的短句，来源于 Vast & Hazy 乐队的专辑《五常法则》中的歌曲《整理整顿清洁中》。

五常法则（5S现场管理法）常用于生产现场的标准化管理，包括整理 (Seiri)、整顿 (Seiton)、清扫 (Seiso)、清洁 (Seiketsu)、素养 (Shitsuke)，即丢弃无用的物品，收纳需要的物品，打扫卫生，维持环境干净整洁的秩序，最终养成长久的习惯。

1 不停旋转的陀螺

24年我忙到晕头转向，上班上到废摸鱼忘饮水，连去洗手间的次数都大幅减少，每天一到公司就长在工位里，下班了才拔出来。

一开年就被母公司借去干不太熟悉的收发文，过上了昏天暗地的生活——每天对接上级单位和各级领导，不注意手生一出错，就被大领导一个电话叫过去办公室指导，虽然语气也算和蔼可亲，但是我每天还是提心吊胆地担忧自己不知道哪里又会“踩线”。这段时间开始一茬一茬地长白头发，我们副总都来关切我的头发，问我是不是去挑染了。

被“用”了七个月后返岗，我们公司的招聘KPI落了一大截，于是以百米冲刺的速度弥补进度，不然指标完成率将惨不忍睹。

接着年底，便是收获的季节。在众人（当然包括我）翘首以盼的发放年终绩效之前，我还要完成前置工作——绩效考核。

发完年终，又撞上母公司搬迁，一直以来都是白嫖母公司资源的我们公司被迫“独立”，我们部门要扛大旗搞定办公场地及一切办公必备配套资源，同时还要配合母公司一会提前一会延后的搬迁计划，随其应变。

连轴转到春节前，虽然90%的时间依旧能准点下班，但对于低精力水平的我来说，一整天都处于高负荷高强度无空闲的工作之中，下班时早已耗尽了精力条，头痛成了常客。止痛药买了一盒又一盒，一款又一款，市面上大牌的止痛药已经快被我测评完了，推荐如下（相关品牌请给我打钱）：

日服：芬必得精氨酸布洛芬颗粒，400mg。5分钟速效，效果强劲，比司百得好入口，甜橙口味比原味好喝；

夜服：强生氨酚拉明片（泰诺安），500mg对乙酰氨基酚、25mg盐酸苯海拉明。再也不用担心头痛到默默流泪还睡不着，一片包我安眠到早晨，醒来又是一条生猛好鹿；

外出：芬必得布洛芬咀嚼片，200mg。剂量是小了点，但是胜在不需要喝水，直接扔嘴里嚼巴嚼巴就咽下去了，适合在外条件欠缺时服用。

2 螺旋旋转着上升

一年下来，唯一感想是过于忙碌的生活是会把表达欲拧得一滴都不剩的，干涸的脑海里每天唯一的呐喊就是“我要休息！”，压根生不起写字的心思，因此对外表达也停更许久。

现在终于挤出一丝可贵的停顿，那就趁此好好回顾29岁和30岁交叉的这一年。

这一年的经历，我想浓缩为“爬坡”二字

——费劲且疲累但在往上走。

精疲力竭的部分已经分享了，紧接着是概括我的成长的6个形容词：Patient 耐心、Aggressive 进取、Determined 坚定、Relaxed 从容、Healthy 健康、Pragmatic 务实。

Patient 耐心

我早已发现我适应环境需要以“年”为单位，适应期间可能会搞砸很多东西，但是适应后也能做到“不错”的程度。

就比如大学阶段，前三个学期，我都学得磕磕绊绊的，总均分不到80分，甚至还挂了一门课。但突如其来，我在第四个学期被点通了任督二脉——我至今没想明白我是怎么想明白的，总之就是不讲道理地顿悟了。最后缝缝补补，以均分86顺利落地毕业。

每当我踏入新环境，我会像猫咪一般躲在阴暗角落，先确认一切安全后，才开始探索周边，辨识新的规则，建立新的关系，再考虑如何解决遇到的问题，如何匹配现有的能力，如何补充匮缺的知识。

不过感觉比起猫，我更像是汽轮机，在启动前要充分暖机。

所以于我而言，我的人生道路选择应该是经过多方对比、审慎考虑后，选择一个长期、稳定、单一的环境，接着给予自己充足的耐心，给予充裕的时间。

除了等待自己“暖”起来，还要等待契机到来。先前看到一个公式，觉得很有道理：

人生≈时代（客观）+自我（主观）+概率（随机）

我现在变得越来越心如止水，越来越有耐心。毕竟我能掌控的只有“主观”的这一部分。做好自己该做的，不断丰富知识、提升能力、精进技能。在茧中发育，当“随机”到来的时候，当破茧的时机来临的时候，我可以把握得住，这便够了。

把自己的人生当植物来种（虽然我并未真正种过什么）：定期浇水、施肥、松土、除虫，并不去期待很多，只静静等待萌芽、开枝、散叶、开花、结果，但是没有收获也并不灰心。

Aggressive 进取

当然了，耐心等待并不意味着消极对待，只是意味着对“客观”和“随机”的部分报以更多平常心。该争取的还是要去争取，因为被动只能“承受”，主动和世界和周边碰撞，才有更多可能性。

其实仔细回想，我一直都是主动出击的人，之前只体现在亲密关系上——成功率暂且不论，勇气和冲劲还是满满的。

在当前单位，我拥有了展现自我的更大舞台。在工作成绩的支撑下，我也有了要求更多的底气，我开始为自己争取和能力匹配的回报。现在暂且不清楚靴子会在何处落地，但是在努力的路上，我对自己有了更多的认识——原来我是一个“有野心”的人，能力不止于此，位置不甘于此，我渴望向上攀爬，渴望拥有更广阔的视野。

我能走到哪里，连我自己都拭目以待。

Determined 坚定

能在工作上寄托“成就感”后，心里安定了很多，不再感觉惶惶无归处。有了目标，即便是模糊的，走在人生路上也不再那么迷茫，因为有了大方向，无需如无头苍蝇般四处乱撞了。

一个拙见：行为模式、欲求渴望这些表象，都是人的内心的投射。所以要向外求，首先要向内求。

24年我花了很多时间探索我本身，抽丝剥茧，拨开一层一层迷雾看到了一部分真的我。真实地了解自己是个怎么样的人，诚实地面对自己的不堪和想要隐藏的部分，然后给予自己心理上更舒适的生活：

我需要拥有使命和理想。虽然我现在暂时还不知道它们具体会是什么，所以接下来的路上我会留心观察和思考；

我需要感受到我在成长。挫折失败并不可怕，它们提示了我提升的方向，这也大概是我情绪稳定的一大原因；

我需要获得他人的夸赞。我知道我很好，但是我也想听到其他人真诚的认可（这也可能是大多数中国小孩都有的渴望）。今后会更加靠近那些能主动夸夸的伙伴，同时我也会继续散布真诚的夸夸，形成正向循环；

我想要被评价为“靠谱”“可靠”“值得信赖”；

我擅长剥丝抽茧、建立规范、梳理流程、洞察细节、优化增效、总结归纳，我的优点是条理清晰，逻辑严密，富有创造力、执行力、求知欲、好奇心……；

我不擅长对外交际、快速适应环境、随机应变……。

……

了解自己真正需要什么，了解真正的自己是怎么样的，才能知道自己接下来的路要怎么走。

Relaxed 从容

心志坚定的伴生物是从容。我逐渐没那么笨拙，越来越熟练地面对这个世界。

从容面对陌生人。和时常见到的保洁阿姨们建立“见面会打招呼”的关系，让自己和身边世界产生微弱的关联；夸赞隔壁公司染了好看头发的妹妹，她也回夸了我的ootd；为了满足自己的好奇心和陌生人搭讪，解答了自己快要溢出来的“明明商场都关门了为什么这群演唱会散场的粉丝还往那里走”的疑惑，原来是那个方向有包车回隔壁城市。

从容面对身边物。逐步学会告别不需要的、不适合的、不喜欢的事物，腾出空间给让我开心的、舒适的、幸福的东西。那些囤积在角落、想着有一天总能用上的，那些不好用不好穿但是“买都买了”的，那些一直觉得肯定能在别的地方发光发热的，其实都是应该毫不犹豫舍弃掉的。

从容面对我自己。接受年纪的增长，接受脸上的纹路，接受被称为“女士”，接受被小屁孩叫“阿姨”。接受自己无长物，接受自己功不成，接受自己名不就。不焦虑，不担忧，不与人比较。每个人有自己的节奏步伐，我知道我一直在往前走着，往上攀着，即使慢点也没关系。

Healthy 健康

不过年纪渐长后，身体机能的确或多或少会有点小毛小病，但是庆幸的是总体还是向好的。

24年2月，第一次踏入健身房，斥巨资请了私教，结果不到两个月喜提半月板损伤和足底筋膜炎。但是健身是真的好玩，孩子很爱吃，下次还来。

24年4月，悄悄许了愿，希望自己瘦点，至少能穿得进去那条重金从日本运回来的别名“身材检测仪”的均码LO裙。果然愿望不让别人知道才能成，虽然现在天冷了，嘴太馋，导致有点反弹，但是粗略算下来也是比上一年同期瘦了10斤。没有运动，纯靠饮食，这个结果我还算是满意。

24年8月，尿酸神奇地从23年3月峰值546，逐步降低至正常水平了。其实我也不知道到底做对了什么，可能健康的膳食就是会有一连串的正收益吧。

Pragmatic 务实

自从膝盖和足底受伤，我被迫放弃了高跟鞋和硬底鞋，在医生建议下转投波鞋阵营。以前嗤之以鼻的波鞋，穿起来是真的舒适，我突然理解了香港人爱穿波鞋的习惯——毕竟他们走路那么快，不穿舒服点的鞋子，脚早晚承受不住。以前穿一双囤一双的阿迪达斯三叶草，现在觉得它梆硬，困惑我为何以前一直委屈我的脚。

如今，我外出时，95%的时间都是穿波鞋、低跟乐福鞋等较为宜人的鞋履，只有5%时间留给美丽刑具高跟鞋（粗跟）。偶尔服服美役就好了，还是要善待我的脚。挑选衣物鞋靴时，第一要义也都是要“舒服好穿”，兼顾好看和好搭，综合筛选下来可选项还是挺多的。

3 往上，再往上

25年的目标关键词是“体系”，这不只是年度目标，而是我的长期目标。这部分就不具体公开阐述了，等到年终总结的时候再汇报完成的部分，这样你们就不知道我的完成率啦。

不过讲真的，凡是我讲出去的未来计划，最终基本都达不成，所以就让我把目标藏在心里，默默推进吧。

在24年一年的时间里，我更清晰地感知到，我的人生意义之一是“自我成长”。

虽然不知道前方的路会指向何方，但是只要我不断向前向前向前，终究会路过过去心心念念的“罗马”。

就像高中时的我，刷着微博上的同龄人在香港开心游玩的照片，心生羡慕：要是我也能去体验一次维港风光，该多好啊。而对于现在的我，这只不过是一宗签注和百来块车票就能抵达的平常旅行目的地。

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5S的基本含义为:整理即区分清理;整顿即();清扫即();清洁即维持效果;素养即()。
办公室整理整顿参考图片
办公室5S整理整顿标准.ppt
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