护牙健齿好习惯 幸福生活每一天——青岛宁安路小学“爱牙日”班级培训活动

每天刷牙两次，使用含氟牙膏能保护牙齿健康 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #良好卫生习惯培养#

护牙健齿好习惯

幸福生活每一天

牙齿，是口腔健康的第一道屏障，一旦出现了健康危机，就会严重影响正常的生活。儿童期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的习惯，对儿童有着非常重要的意义。2023年9月20日，是第35个“全国爱牙日”，今年全国爱牙日的主题是：“口腔健康，全身健康”。青岛宁安路小学一年级六班的教室，走来了一个身穿白大褂的帅气身影——张芙函同学的爸爸张雪健叔叔。张叔叔是青岛口腔医院的著名牙科医生，今天要为同学们上一节特殊的健康课：“护牙健齿好习惯 幸福生活每一天”，为处在换牙期的小同学们带来了一场生动活泼、寓教于乐的牙齿保健知识讲座。

同学们认真地听牙医叔叔介绍牙齿保健知识。“人一生中有几副牙齿?”“人一共有几颗牙齿?”……“牙齿知识小课堂”在这样生动有趣的互动中开始了，学习牙齿的结构、了解牙齿的分类以及作用。看，同学们积极踊跃地举手回答问题，知识掌握得可牢固了!

张叔叔还向学生简单介绍了“爱牙日”的由来、口腔健康的标准，着重给同学们介绍了日常护理牙齿的小窍门：要想拥有健康的口腔还应注重健康的生活方式，做到一人一刷一口杯，使用保健牙刷并定期更换，养成每天早晚正确刷牙，饭后漱口的好习惯。根据自身口腔健康需要选择牙膏，科学使用含氟牙膏预防龋病。科学吃糖，少喝碳酸饮料，定期进行口腔检查。尤其是当口腔内出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状更应及时就诊，并及时修复缺失的牙齿。婴幼儿从牙齿萌出开始，每半年接受一次口腔健康检查和口腔卫生指导，做到“无病预防，有病早治”，积极预防与治疗口腔疾病，维护口腔健康，才有利于维护全身健康。

作为一名小学生父亲，张叔叔特别了解同学们在用牙、刷牙过程中的不良习惯与误区，在讲座中牙医爸爸与同学们提问、互动，同学们积极踊跃回答问题、参与有趣的游戏，掌握了许多关于牙齿的知识。在轻松愉快的氛围中学习了关于牙齿的知识，知道了爱牙护牙的重要，在实践体验的过程中掌握了保护牙齿的本领。活动的最后，张叔叔送给每个孩子一只儿童健康牙刷，希望每个孩子都有一口洁白健康的牙齿，永远绽放最美丽最自信的笑容!

美好的生活要有美丽的双眼去欣赏，甜蜜的生活要有健康的牙齿去品尝。全国爱牙日，祝所有的孩子们：一口好牙，咬出幸运，咀嚼幸福，饱餐健康。

撰稿人：原晓雯 王霞

审稿人：张鹏

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