【图】坚持这6个小习惯 一年后你会更健康！

好习惯生活中的好习惯有哪些保健

我们在日常生活中如果有些良好的小习惯能坚持下去，这对我们的健康很有帮助，那么在日常生活中中良好的习惯又有哪些呢？下面小编为大家总结了以下良好的生活习惯，如果你从今天就开始做，一年后再回过头看看自己吧！

我们在日常生活中如果有些良好的小习惯能坚持下去，这对我们的健康很有帮助，那么在日常生活中中良好的习惯又有哪些呢？下面小编为大家总结了以下良好的生活习惯，如果你从今天就开始做，一年后再回过头看看自己吧！

1、坚持防晒

防晒不是防太阳！而是无论是大太阳天，还是阴天、雨天，下雪天也是要坚持防晒的，不让你晒黑是一点，更为重要的是抗衰老！

2、能不吃麻辣烫就别吃

学生党是最喜欢吃麻辣烫的，火锅、撸串儿，吃完麻辣烫有些人还会喝口汤，长期这样下去你就会长痘痘，肥胖也会找上你。

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