七个生活好习惯

发布时间：2024-11-15 10:49

1、坚持早起，早起同时也需要你早睡，不然每天晚睡，还能早起的人根本没法维持长久，早起意味着自制力更强，意味着早上有更多时间安排，意味着日常作息更有规律，意味着比别人有更多机会，早起开始新生活，有助提升每天生活动力。

2、坚持锻炼，读书和运动是提升自己的最好方法，常见运动包括跑步、快走等有氧运动，通过运动锻炼还能增加体内葡萄糖含量，以备充足的燃料供大脑思考，大脑思考越活跃，对于日常生活状态也会更有信心，当然你也会变得更“聪明”。

3、坚持读书，通过阅读的方式，能获取自己想要的知识，静下心来去欣赏他人的作品，感受故事内容，为自己的个人发展提供源源不断的能量，控制每天阅读时间不少于30分钟，内容可以是自己从事工作内容的，也可以是个人修养方面的。

4、坚持目标，当然更重要的是追求目标，有些人往往会犯追逐别人目标的错误，这里的别人包括亲朋好友，往往受到他人的影响，会干扰自己的“初衷”目标，要想长期获得成就感，长期获得成功，一定是坚持自己真正的目标，并为之奋斗。

5、坚持积极的人生态度，成功肯定不是一帆风顺的，有时候成功其实就差那么一点，其实这就是对你人生的考验，暂时的失败考验的是人生态度，有些人“卷土重来”能成功，就是因为积极的人生态度，因为他们相信生活不会永“苟且”。

6、坚持会友，知己两三足矣，但是去结识他人，在这个过程中，就会认识到形形色色的人群，他们的优缺点都是能丰富你的世界观，有认同的，也有厌恶的，这时候就需要你避免负能量的影响，吸收正能量内容，从而让自己变得更“充实”。

7、坚持思考，每天在特定时间思考生活，思考人生，思考自己，有时候“胡思乱想”就能够提升自己的“思维能力”，去思考困境时如何去走出去，去思考如何在成功基础上更加卓越，生活不止，没有永远的稳定，保持思考，保持向上。

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