应立即丢弃的12样居家物品

发现食物中有异物，应立即丢弃。 #生活常识# #应急生存技巧# #食品安全处理#

【导读】 家居生活当中，有一些不起眼的居家物品会在潜在的危害到我们的身体健康，比如旧的塑料容器、穿旧的运动鞋、破损的牙刷、不再穿的旧衣服等等。它们或多或少都对我们的身体健康有些危害。

　　现代人们越来越关注自身健康，从饮食、健身等方方面面都精心护理，但却忽略了一些不起眼的居家物品对身体的伤害。应定时清理家中物品，不要让它们损害了你的健康。

　　下面就给大家列举出以下12种应及时丢弃的物品。

　　1、旧的塑料容器：这种容器含有双酚A，能破坏人体内分泌，影响发育。现在很多生产商已不再使用双酚A来制造聚碳酸酯容器，但旧有的容器中仍可能含有该成分。这些容器在洗碗机中经过反覆冲洗后将释放出化学物质。专家也警告说因有化学浸出问题，这种容器不能经过微波炉加热。而玻璃容器是更好的替代品。

　　2、空气清新剂：尽管一些公司最近宣布他们正停止使用邻苯二甲酸盐（这种物质能使香味驻留的时间更长），但很多空气清新剂仍含有这种化学品，而大量使用邻苯二甲酸盐会对生殖或发育产生有害影响。也就是说，很多空气清新剂只是「化学香水」。建议购买全天然的空气清新剂。

　　3、抗菌肥皂：美国食品药品监督管理局（FDA）2014年的一份报告指出，抗菌肥皂在杀菌方面的效果并不比普通肥皂好，而且也并不安全。抗菌清洁剂的活性成分──三氯生，已被证明能扰乱动物的激素调节，专家也指出这种化学品可能导致抗生素耐药性。

　　4、穿旧的运动鞋：多数运动鞋在奔跑了300至400英里后就应被更换。如果一名跑步爱好者每周跑步30英里，则每3个月就应更换运动鞋。当鞋子被穿旧后，它们会失去缓冲，也不太能吸收两脚着地时的冲击力，因此更多的力量会传递到肌肉、骨骼和肌腱，增加了受伤的风险。如果你不经常跑步，则应每隔6个月更换一次运动鞋，或发现鞋面破旧时就立即更换。

　　5、破损的牙刷：如果你早晚刷牙两次，牙刷毛的磨损程度将高于你的预期。通常牙刷毛在使用两个月后就开始磨损，因此专家建议每3个月更换一次牙刷。磨损的牙刷在清洁牙齿，祛除牙斑方面的效果也较差。

　　6、不再穿的旧衣服：仔细检查一下自己的衣橱，有多少旧衣服在过去一年中没有穿过？很多人在减肥后仍保留大号的衣服，希望在体重增加后可以再穿；有人则保留高中时的牛仔裤，也希望自己能在减肥后再穿。但时常看到这些旧衣物会使人焦虑，因而影响了心理健康。

　　7、冰箱中的剩菜：有些极易腐烂的食物中含有动物油脂，应尽快吃掉、丢弃，或在冷藏3天后进行冷冻。食物腐烂后产生的李斯特菌可导致脑膜炎、流产甚至死亡。剩菜在冰箱的温度下储存一周，将产生几百万的李斯特菌。

　　8、隐形眼镜盒：隐形眼镜盒是导致眼睛感染的主要原因。专家建议至少每隔3个月更换一次眼镜盒，并每天清洗隐形眼镜、朝下晾干以及使用新鲜的护理液。即使你仔细护理，隐形眼镜盒的表面仍是污垢和病菌的繁衍地带，如果不经常更换，可能会患上角膜溃疡等严重的眼部感染，严重时可影响到视力。

　　9、陈旧的调味品：橱柜中几年未用的调味品可能不会使人生病，但它们不会再产生任何香味。新鲜调味品使食物喷香可口，满足人的食慾，陈旧的调味品却没有这种效果。

　　10、过期的防晒霜：对防晒霜来说，检查有效期非常重要。随时间的推移，防晒霜中的化学成分难以阻挡紫外线的辐射，因此无论你涂上多少，都不会起到保护皮肤，减少皮肤老化和皮肤癌风险的作用。

　　11、塑料砧板：在塑料砧板上切菜使表面出现划痕，一旦细菌进入到这些细微的凹槽并开始繁衍时，它们很难被去除。专家建议使用木质砧板，因为木材中的树脂天然抗菌，也就是说，即使木质砧板出现划痕，细菌进入後也会立即死亡。

　　12、座椅：研究发现人们平均每天要坐7.7个小时，一些人甚至坐上15个小时。久坐影响了人体的代谢系统，会引起肥胖、高血压、糖尿病、癌症和抑郁。即使多花时间健身也无法逆转。美国医学协会（American Medical Association）建议在工作时换上一张站立的办公桌，以解决久坐带来的问题。

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