高蛋白高维生素食物有哪些

肺癌患者营养补充：高蛋白、高维生素饮食，适当补充矿物质。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #肿瘤#

高蛋白高维生素食物有哪些

2023-06-25浏览 - 次

病情描述：

高蛋白高维生素食物有哪些

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

擅长: 危重病人的营养治疗，糖尿病的营养治疗，儿童营养不良治疗，孕产妇营养指导等。主要从事肠内肠外营养治疗，常见疾病的营养治疗、营养咨询等工作。

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常见的高蛋白食物包括奶制品、豆制品、瘦肉、牛肉、羊肉、蛋类、鱼虾、排骨、鸡肉等等。高维生素的食物有很多，比如说胡萝卜、西红柿、木瓜、草莓、橙子、苹果、动物的肝脏等。平常在选择饮食的时候尽量荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜、水果，同时要调整好生活作息，不能熬夜，少食辛辣油腻性的食物，适当的运动，促进人体的血液循环。

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