请查收你的换季小贴士！

汽车保养小贴士4: 季节性保养，如冬季添加防冻液，夏季换季空调检查。 #生活常识# #日常生活小窍门# #修理技巧# #汽车保养小贴士#

秋天快乐

刚过完的周末，

大家有没有感受到一丝秋天的气息呢。

没错，已经开始有点降温啦。

未来一周宁波都是不超过30度的天气。

当然，还会伴随着下雨下雨下雨。

请大家做好迎接潮湿天气的准备。

转眼夏天就这么猝不及防的结束了，

你们清单上的“未完成”都打上钩了吗？

今日份的养生唐又上线了，

换季小贴士请收好！

N

I

C

E

enjoy every day

换季小贴士

01

一场秋雨一场寒。换季的时候昼夜温差比较大， 早出晚归时最好备一件外套。降温要及时增添衣物，防止秋寒侵袭。

02

秋天换季时节，气候变得干燥，因此要及时补充水分，多喝温开水。同时还可以多吃一些应季水果补充维生素和水分。

03

春困秋乏夏打盹。在秋季，睡眠不足容易引起乏累困怠。因此要合理安排作息时间，调整身体状态。中午可以适当午睡给自己充充电，利于化解困顿情绪。

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