饮食中营养物质怎样的组成才算是合理？

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医学科普

饮食中营养物质怎样的组成才算是合理？

发表者：毛宁 暂无购买 人感兴趣

摘要：

在我们所有的食物中，营养物质可分为碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素。研究表明，脂肪、蛋白质及总热量摄入的增多都会刺激脑垂体和卵巢，使雌激素分泌增多，而雌激素有促癌的作用，在乳腺癌的发生发展中都有重要的作用。 1限制全天脂肪摄入 在每天的饮食中，应把高脂肪食物的比重控制在百分之二十左右，最高不要超过百分之三十。……

发表于：2018-04-27

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