食物的营养成分

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食物的营养成分
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火腿肠营养成分
热量212 千卡 硫胺素 毫克钙 9 毫克
蛋白质 14 克 核黄素 毫克 镁22 毫克
脂肪 克烟酸 毫克铁 毫克
碳水化合物 克 维生素C0 毫克锰 毫克
膳食纤维0 克 毫克 锌 毫克
维生素A 5 微克 胆固醇57 毫克 铜 毫克
胡罗卜素 微克 钾 217 毫克 磷 187 毫克
视黄醇 微克 钠 毫克 硒 微克
第四页，共45页
方便面的营养成分
第五页，共45页
牛奶的营养成分
第六页，共45页
可乐营养成分
第七页，共45页
你知道食物中的营养成分吗？
糖类
蛋白质
脂肪
维生素
无机盐
水
三大营养物质
第七营养素
膳食纤维
第八页，共45页
第一节
食物的营养成分
第九页，共45页
(1)说出人体需要的六大类营养物质的名称及其对人体的作用。（重点）
（2）举例说出六大营养物质的食物来源，能辨别食物中的主要营养成分。（难点）
第十页，共45页

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