甲醛是一種無色有害氣體，且釋放期可長達 3-15 年，它是許多家庭和工作場所中常見的污染源，長期暴露於高濃度甲醛可能對人體健康造成嚴重危害，包括呼吸問題、頭痛、皮膚過敏和更嚴重的慢性疾病，因此，瞭解如何有效地去除室內甲醛變得至關重要，以下是8個有效方法可以去除甲醛，幫助你降低室內甲醛水準，創建一個更健康的居住環境。
一開始就做好的方法:
1.選擇綠建材–低甲醛釋放的建材
當你進行室內裝潢或翻新時，請選擇低甲醛釋放的建材，而甲醛普遍來自油漆、合成建材等，所以你可以選擇甲醛等級E0的刨花板和低揮發性有機化合物（VOC）的油漆，這些材質都是低甲醛釋放的，可以降低新屋的甲醛濃度，另外，以釘子／榫卯技術取代黏合劑也可以組合板材也可以減少甲醛。
2.減少來源–避免吸煙
煙草煙中含有甲醛，所以如果你或你的家人吸煙，請考慮戒煙，因為甲醛是香煙的產物之一，而且是帶有持續性的，它會殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的，不抽菸可以離甲醛更遠，可以減少室內甲醛的源頭。
適合低濃度甲醛方法:
3.長期對抗甲醛天然好幫手-室內植物
種植一些室內植物，如吊蘭、蘆薈和菊科植物，是有效可以吸收甲醛等有害物質的自然方法，它可以長期有效持續地去除一定程度的甲醛，但是，其效能十分之慢及弱，適合有長時間可以照顧植物和在低濃度甲醛生活下的家居，它是家居長期對抗甲醛的好幫手，如果是新屋裝修和新居入夥就不適合這種方法了。
4.定期更換-放置活性碳
將活性碳除臭劑放置在不同房間的小空間內，它表面的小孔可以吸附和中和甲醛氣體，但是其吸附能力是有限度的，適合用在不同的小空間放置，有效可以降低甲醛濃度，例如:衣櫃﹑鞋櫃﹑抽屜內等，不適合用在大空間內，另外，需要注意要定期（約1-3個月）更換，一旦吸附量飽和，反而會釋放返出來。
適合高濃度甲醛方法:
5.免費並高效的方法-定期通風
定期通風是最簡單﹑最經濟﹑最有效的方式之一，十分適合新居入夥和新裝修後使用，同時也合適在入住後的長遠去除甲醛的有效方法，你只需要時常打開窗去通風，就己經可以確保游離在空氣中的甲醛會經空氣流通趕走了，也特別適合用在新建築或裝潢工程中後，將甲醛排出室外，特別是在裝修完畢後半年-一年內，都最好不要趕著入住，每日都打開窗戶，讓新鮮空氣進入，幫助甲醛氣體揮發，經過這些步驟再入住較安全。
6.持續吸附甲醛–使用空氣淨化器
購買一臺高效的空氣淨化器，特別是那些配有HEPA濾網或活性碳濾芯的機型，以吸附和過濾空氣中的甲醛分子，需要注意的是，要注意定期更換濾網，確保吸附甲醛的濾網不會飽和，才能長期而有效地去除甲醛。另外，還有一些空氣淨化機，用光觸媒或負離子去去除甲醛，把室內空氣的甲醛轉換成二氣化碳或水，以上這兩種空氣淨化機，都可以有效去除甲醛。
7.專業人士–除甲醛公司
為了更快可以入住新屋，不想繼續等下去，你也可以去挑選一些除甲醛的公司，他們可以快速而有效地去除甲醛，令你可以盡快入住新屋，市面上的除甲醛公司主要有幾種去除甲醛的方法，如:己有30年歷史的光觸媒應用技術，不需要光線的情況下都能做到分解甲醛的無光觸媒技術和成分比較天然的甲殼素塗層，都是十分合適，可以去除新家入夥的甲醛。
8.即時有效-除甲醛噴劑
如果你不是新居入夥，而是買了少量傢俱，僅局部小範圍的人士，這個方法十分適合你，市面上的除甲醛噴劑主要有光觸媒和無光觸媒兩種，你可以按需要而選擇，它們都能把甲醛變成無害的物質，不過，你在使用時，要依足指示，以免因噴灑不均而無法達到預期目標之餘，還令到物件或牆身表面留下痕跡。
綜上所述，瞭解如何有效地去除室內甲醛對於你和你的家人的健康至關重要。這些方法可以幫助你降低室內甲醛水準，創建一個更清新、更健康的居住環境，同時減少與甲醛暴露相關的風險，綜合利用這些方法，可以實現更好的室內空氣質量，提高生活品質。
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