六个不花钱的护肤小技巧，每天照着做，你也能美回18岁

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六个不花钱的护肤小技巧，每天照着做，你也能美回18岁

同样的年龄，有的人年轻有的人老气，除了天生丽质，跟每个人的肌肤保养也有分不开的关系。一些肌肤白皙干净的女人，会看上去更年轻。而一些肌肤暗沉毛孔粗大的女人，看上去就会更苍老。我们都愿意努力去做那个更年轻的女人，可不是每个女人都可以在护肤上不惜重金。其实你没有很多钱也没关系，今天小编来分享一个护肤小知识，掌握六个不花钱的护肤小技巧，每天照着做，你也能美回18岁。

01、严格控制洗脸水的温度，30-40度为佳

我们都知道面部清洁是非常重要的，却不知道在清洁的时候水温也是有讲究的。大多数人都是冬天用热水洗脸，夏天用凉水洗脸，其实这样的习惯不是最健康的护肤方式。因为水温过高过低都不利于肌肤的健康，正确的水温应该控制在38-40度之间。

如果您的肌肤偏油性，可以用40度的水温来洗脸，会洗的更加干净一些，也能洗掉脸部油脂。如果你的肌肤偏干性的话，建议用38度的水来洗脸，这样既能洗干净又不会伤害肌肤。洗完脸之后冷热水交替冲洗脸部，还能增强肌肤的弹性，让肌肤保持细腻年轻的状态。

02、防晒不分季节，防晒产品却要换季

防晒的重要性大家都心知肚明，防晒做得好，肌肤会更白皙也会更年轻。如果不做防晒，肌肤很容易被晒黑，长斑，还会快速的衰老。所以不管是春夏秋冬，哪一个季节都应该做好防晒。但需要注意的是，防晒产品要换季。冬天和夏天绝对不可以用同样的防晒产品。因为每个防晒的指数都不同，把冬天用的放在夏天根本就起不到任何效果的。

最后提醒大家的一点是防晒霜不可以在出门前涂抹，需要在出门前20分钟涂好防晒，不然防晒霜会快速的氧化蒸发，防晒效果也是很差的。

03、卸妆时不要使劲搓脸，卸妆时间控制在一分钟之内

卸妆的的重要性大家也很清楚，我们都知道每天晚上睡前必须认真卸妆，可是在卸妆的时候还要注意动作轻柔，不要使劲搓脸。如果觉得没有卸干净，可以多倒一点卸妆水。使劲搓脸会使脸部很快地长出细纹，更快地衰老。

卸妆的时间也控制在1分钟之内，因为卸妆水的长时间接触皮肤，会让肌肤变得非常干燥紧绷。

04、每天做一次脸部按摩

也许我们没有去美容院做按摩的习惯，但我们可以经常自己给脸部做一下按摩。时间最好选择每天晚上睡前，当洗完脸认真护肤之后，可以擦一点精华液，然后用双手的指腹轻轻地按摩脸部。不仅可以刺进肌肤对精华的吸收，还能让肌肤提拉紧致，让脸部轮廓更年轻。

脸部按摩虽好，但不可以随时随地。如果您不分场合，也不管双手是不是干净就来按摩脸部的话，很容易让脸部滋生细菌，引起毛孔粗大的现象。

05、保证6小时以上的睡眠

虽然说现在人的生活压力非常大，而且生活节奏不规律。但要知道充足的睡眠可以让身体恢复更高效的状态，长期熬夜也会导致各种肌肤问题，让你更快地衰老。所以建议大家养成规律的作息习惯，每天保持6小时以上的睡眠。

因为在睡眠的过程中，使肌肤修复和代谢的关键时期，这时候可以让肌肤更好的修复。

06、坚持运动的习惯

运动是生命之本，坚持运动不仅可以锻炼体魄，还能美化肌肤。因为我们在运动的过程中身体会不停地出汗，不仅加快了血液循环，就连毛孔中的油脂和污垢也一起拍了出来，肌肤细胞会充满光泽和弹性。

所以想要自己的肌肤状态健康美好，就养成运动的习惯吧。选一个自己喜欢的运动，并且坚持下去，你将会发现更美好的自己。

六个不花钱的护肤小技巧，每天照着做，你也能美回18岁。您想要自己的肌肤更年轻更健康吗？快点养成这六个小习惯吧。最后希望小编今天的分享能够帮助到您，如果您还有其他时尚小知识，欢迎在下面的评论区留言分享。

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