高血压的饮食治疗措施
2021-11-28 阅读：193 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
高血压的饮食，应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免肥肉紧张、烧烤等食品的摄入，定期体检，监测血压，提倡健康的生活方式，如减轻体重、减少钠盐的摄入，补充钾盐，每日吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，戒烟、限酒、坚持运动，减轻精神压力，保持心态的平衡，保证足够的睡眠。对于高血压患者来说饮食一定要注意以低盐低脂的饮食原则为主，同时需要在医师的指导下服用降压的药物来进行治疗，缓解症状。良好的饮食习惯对高血压的预防治疗有重要的作用。
高血压可以中药治疗吗
中药只能够起到辅助改善高血压的作用，比如钩藤、葛根、菊花、夏枯草、决明子等中药都有一定的调理血压的作用，患者可以在中医的诊断后根据自身体质来开具药方进行调理，如果服用中药之后血压没有得到改善，患者就要考虑通过服用钙离子拮抗剂、利尿剂、α受体阻滞剂、β受体阻滞剂等类型的药物来帮助患者改善血压，平时还要注意饮食调理，比如不吃过于辛辣、刺激的高盐分、高脂肪食物，也要避免抽烟、喝酒，保持稳定的情绪使血压保持在正常的范围内。但高血压目前主要以控制血压为主，临床上并没有能根治高血压的方法和药物，所以建议患者坚持服用西药来控制血压的稳定。高血压患者吃中药是不能断根的。
高血压是怎么回事
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心脑血管综合症，未使用降压药物的情况下，诊室收缩压大于等于140毫米汞柱和舒张压大于等于90毫米汞柱，如收缩压大于等于140毫米汞柱，而舒张压小于90毫米汞柱，称之为单纯收缩期高血压。血液在血管中流动，对血管壁造成的压力叫做血压，当压力在安静状态下连续三天超过140/90mmHg，即可诊断为高血压，高血压分为原发性高血压和继发性高血压。高血压跟肥胖，超重，过量的饮酒，长期的精神紧张，活动不足也有一定的关联，患者一旦出现了症状就要尽早的到医院进行系统的检查。
