北方人不懂的回南天之痛！超实用的除霉、防霉方法，建议收藏

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北方人不懂的回南天之痛！超实用的除霉、防霉方法，建议收藏

2025-03-17 15:33:37

质慧生活

作者： 健康守护者小S

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每年冬春交替之际，冷空气撤退，暖湿气流迅速反攻。室内外温差加大，空气潮湿，家里“湿漉漉”的，出现“冒水”的现象，这就是回南天。

一到回南天，作为广州人的小编就很崩溃。

尤其难缠的霉菌蠢蠢欲动，随时准备侵袭人体的健康。

 一是可能致癌

有些霉菌在生长过程中，会产生足以致癌的真菌毒素。比如黄曲霉产生的黄曲霉毒素是已知的强致癌物，主要与肝癌有关。赭曲霉和某些青霉菌属会产生产生赭曲霉毒素A，这种毒素与肾癌有关。

 二是会增加呼吸道疾病风险

2009年世界卫生组织（WHO）发布的《WHO Guidelines for Indoor Air Quality: Dampness and Mould》中引用了多项研究，发现潮湿和霉菌暴露会导致呼吸道疾病风险增加30%-50%。

因感染霉菌而危及健康的案例比比皆是。

2022年，家住长沙市雨花区的陈先生因清洗发霉的马桶患上“肺曲霉病”。

2023年，家住长沙市天心区的蒋女士因清理发霉的衣物后导致肺部存在黑曲霉、白色念珠菌等真菌感染。

2024年，杭州王小姐对衣柜中的霉斑进行清扫后，气道壁上缀着大曲霉菌。

霉菌是怎么产生的呢？

霉菌繁殖是一个周而复始的过程：霉菌产生孢子——孢子通过空气传播——附着在适宜生存的环境——萌发长成菌丝，形成菌丝体——产生新的孢子——继续传播生长。

适宜霉菌生存的环境条件：

1. 水分：相对湿度通常需要超过60%

2. 温度：大多数霉菌在5°C至40°C的温度范围内都能生长，但最适宜的温度范围通常在20°C至30°C之间

3. 养分：霉菌需要有机物质作为营养来源，如植物残骸、食物残渣等。

4. 氧气：霉菌是好氧生物，需要氧气进行生长。

如果放任不除，霉菌会越长越多。所以，要想彻底清除家里的霉菌：

第一步是除霉，让产生孢子的源头消失，阻断霉菌产生的循环。

第二步是防霉，也就是破坏适合霉菌繁殖的环境条件，这样即使有新传播来的孢子，也无法存活。

如果你也正在为霉菌苦恼，以下的除霉防霉攻略肯定能帮到你。

第一步：除霉

Step.1

先做好防护措施

口罩：最好使用N95口罩，防止吸入霉菌孢子

手套：防止接触霉菌和清洁剂

防护镜：以防清洁剂溅入

防护衣或一次性雨衣：以免衣服被滴到清洁剂而掉色

Step.2

准备好除霉工具

墙体/浴室/厨房/木材/砧板除霉剂、84消毒液等：用来杀灭霉菌，并清除霉菌引起的颜色变化

抹布或海绵：擦拭发霉物表面

纸巾：吸满84消毒液后贴在缝隙处杀灭霉菌

不同除霉产品的区别

其中，墙体/浴室/厨房除霉剂和84消毒液一般含有强效除霉成分次氯酸钠或漂白剂，但侧重点各不相同：

墙体除霉剂：多了保护墙体材料的成分；渗透性更好，可以深入到墙体内部去除霉菌；但对金属、木材、塑料等材质有破坏性；

浴室除霉剂：针对潮湿环境设计，耐湿，对金属、木材、塑料等材质也有破坏性；

厨房除霉剂：多了保护不锈钢、塑料等厨房常见材质的成分；

84消毒液：氧化性和腐蚀性强，会对一些墙面、金属和塑料材料造成损坏。

木材除霉剂：一般不含次氯酸钠，含有保护木材的成分，更温和。

砧板除霉剂：成分更安全、温和无腐蚀、易冲洗，无残留。

Step.3

注意事项

84消毒液具有腐蚀性，不要与含氨或酸性产品（如洁厕灵）混合使用，以免产生有毒气体

使用任何除霉产品前，记得先小面积试用哦

Step.4

开始除霉吧~

墙面

用墙体除霉剂喷在霉菌处，无需擦拭。如果是涂料墙面，最好是白色墙面。

木制家具 木地板

如果只是表面轻微发霉，可75%的酒精溶液喷在霉菌处；如果发霉严重，霉菌已深入木材内部，则需要用木材除霉剂进行除霉。

洗手间

可用浴室除霉剂，也可以用84消毒液。瓷砖缝隙、马桶座脚边缘等犄角旮旯的地方，可将吸满84消毒液的纸巾敷在上面，待霉菌消失后再拿下来。

厨房

水槽缝隙、冰箱密封条等可用厨房除霉剂，或墙体/浴室除霉剂进行除霉；砧板需要用砧板专用除霉剂，最后用清水冲干净，但如果霉菌已渗透到砧板深层，建议更换新砧板以确保食品安全。

床上用品 衣服

棉、麻、化纤、混纺等面料：如果发霉不严重，可以用白醋浸泡霉斑5分钟后，再正常清洗；如果发霉严重，可用衣物渗透清洁剂清洗；如果是白色衣物，用漂白剂也可以。

蚕丝、真丝面料：如果发霉不严重，可用5%的酒精溶液涂在霉斑处，反复擦洗除去霉斑；如果发霉严重，则需要用蚕丝真丝专用洗涤剂清洗。

鞋子

真皮、PU皮：不建议水洗，可用海绵或软布蘸取皮革护理膏擦拭。去不掉的霉斑，可使用补色膏或还原膏恢复原来的色彩和光泽。

磨砂皮、反绒皮：不建议水洗。可用软刷或猪毛刷清理鞋面，再用吹风机吹去刷下来的霉菌。残留的霉斑，可以用反绒翻新剂或增艳剂进行掩盖。

布鞋：能水洗。可用刷子蘸取衣物渗透清洁剂进行清洗。

第二步：防霉

Step.1

关闭门窗、打开除湿机

通过控制室内相对湿度，可有效减少霉菌滋生。

相对湿度>60%：霉菌孢子迅速萌发，尤其在温暖（20-30℃）、有机物丰富的环境。 

相对湿度<50%：霉菌代谢活动受抑制，难以存活繁殖。

但相对湿度也不是越低越好，也要考虑到人体的舒适度。

表1：相对湿度与霉菌生长和人体舒适度的关系

所以，室内温度保持在30%-50%为宜，大家可以用湿度计精准监测室内湿度。

Step.2

养成良好的生活习惯，不给霉菌提供养分

厨余垃圾、冰箱中的过期肉类或奶制品、厨房抽油烟机上或烹饪器具上残留的油脂、潮湿的浴帘、堆积的旧书废报纸、床品衣物上的汗渍油脂、花盆中的肥料、茶叶和咖啡渣，都会给霉菌提供“食物”。

所以聪明的你们，知道该怎么做了吧~~

参考文献

Mold and Health [EB/OL]. https://www.epa.gov/mold/mold-and-healthl, 2024-04-10

WHO guidelines for indoor air quality : dampness and mould [EB/OL].https://www.who.int/publications/i/item/9789289041683, 2009-01-01

缪飞 杨伟和 邱美坚，杀菌防霉剂在皮革工业中的应用，中国皮革 2015,44（18）32-35

网址：北方人不懂的回南天之痛！超实用的除霉、防霉方法，建议收藏 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/842020

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