我院组织开展“智慧生活，健康心理”——视频观影活动

情绪智慧的健康生活：促进身心健康 #生活技巧# #心理调适技巧# #情绪智慧开发#

为提高我院学生的心理健康素养，引导学生智慧使用手机，在便利的信息时代，帮助同学们保持健康的心理状态，2月26日晚，我院组织学生在广恩楼进行“智慧使用手机，畅享美好生活”为主题的观影活动。

活动现场

活动开始前，负责人简单介绍了本次观影的目的与意义，激发了同学们对影片浓厚的兴趣，影片开始从智能手机给大学生带来了什么作为切入点，引起同学们的思考，吸引了同学们的注意力。紧接着，影片深入分析过度依赖手机形成的机制原因及影响，通过心理学专业知识和调研结果，阐述了手机依赖背后的心理因素，如对即时反馈的渴望、逃避现实压力等，以及由此引发的学习效率降低、社交障碍、睡眠紊乱等负面影响，让同学们深刻认识到科学使用手机的重要性。随后，影片中给出了一些实用的方法与建议。从制定手机使用计划、利用手机工具提升自我，到培养兴趣爱好、积极参与线下社交活动，为同学们提供了具体可行的策略，帮助大家摆脱手机依赖，实现对手机的智慧掌控。

活动现场

此次观影活动的顺利进行，为同学们提供了良好的学习机会，能够帮助同学们更好的认识使用手机与健康心理的关系，有利于在日后生活中保持健康积极的心态，促进同学们身心健康成长。

（文/王靖萱）

网址：我院组织开展“智慧生活，健康心理”——视频观影活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/843317

相关内容

【活动通知】郑州工业安全职业学院关于组织收看学习“智慧使用手机 畅享美好生活 ”主题心理健康公开课的通知
关于组织收看学习“智慧使用手机 畅享美好生活”主题心理健康公开课的通知
机电工程学院组织观看“智慧使用手机，畅享美好生活” 主题心理健康公开课
关于组织收看学习“智慧使用手机 畅想美好生活”主题心理健康教育公开课的通知
开封文化艺术职业学院组织师生观看“智慧使用手机 畅享美好生活”主题心理健康公开课
【心理健康教育】学院组织开展《心理健康艺术之旅》系列活动
教育科学学院组织开展2024食品安全公益科普视频学习活动
理学院心理健康辅导站组织“释放压力，寻找自我”心理健康素质拓展活动
情绪探索之旅 ——经济与管理学院二级心理辅导站开展观影活动
学校组织开展“慧”整理，“巧”收纳活动

随便看看