早上测量血压的注意要点有哪些？

发布时间：2025-03-31 07:05

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江巍主任医师广东省中医院三级甲等心血管科

早上测量血压要注意测量前准备、测量时间、测量体位、测量环境、测量次数等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.测量前准备：测量前30分钟避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶，保持心情平静。
2.测量时间：建议在起床后1小时内，服用降压药前测量。
3.测量体位：可选择坐位或卧位，手臂与心脏处于同一水平线上。
4.测量环境：保持环境安静、温暖、舒适，避免噪音和寒冷刺激。
5.测量次数：应测量2-3次，每次间隔1-2分钟，取平均值。
准确测量血压对于了解自身健康状况和控制血压非常重要，遵循这些注意事项能提高测量的准确性。

2017-08-26 17:59

就医问药

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什么是高血压? 　　高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下，三次不同时间测量的血压，收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达上述水平，亦应诊断高血压。在60岁以上的老年人中，高血压患者超过半数。查看全文»