芳香疗法 | 家居生活精油妙用

发布时间：2024-11-06 06:39

每天加班到深夜，时刻为工作stand by ......

对于在都市奋斗的小白领们，快节奏的生活和工作上的压力挑战，都会让我们身心疲惫。

美好的周末即将到来，不妨放下工作上的繁杂的琐事。

在家妙用芳香精油为自己充氧，提高对幸福的感受能力，成为有情调高品质的居家小女人！

精油是植物的血液、荷尔蒙，甚至灵魂。当我们在使用精油的时候，就可以清晰感受到它所携带和传递的生命力。

柑橘类精油拥阳光般的正能量，具有愉悦、提神的作用，比如甜橙精油、葡萄柚精油、柠檬精油，让人充满活力。

木类精油香气使人心灵沉静，给予内在安心呵护，比如檀香精油、大西洋雪松精油。

茶树精油、尤加利精油的杀菌功效最强；舒缓修护效果最好的是薰衣草精油。

巧妙使用这些精油的功能，生活就不再是平淡的白开水，而是“赏心悦目”的情调小日子。

TIPS：增加居家情趣

● 滴几滴薰衣草精油或天竺葵精油在抽屉里防蚊虫

● 早晨刷牙时，在漱口水中加入2d柠檬精油，清新口气

● 在洗衣机里滴几滴柠檬精油，清洗掉衣物沾附的油味。

● 在洗衣机里滴几滴茶树精油，能有效抑制床单、被套上的螨虫。

● 将一个浸透精油的棉花球用纱布包住，挂在衣橱里，当做衣物芳香剂。

●晚上泡澡时，在热水中加入5滴玫瑰精油，愉悦心情。

●在100ml清水中分别加入5滴茶树精油和柠檬精油，用来擦拭卧室衣橱、镜子、厨房料理台、浴室，既清洁杀菌，又能去除油污异味。

赏心乐事谁家院

在家居环境中为自己充氧，最方便的就是采用香薰法。叶类精油的含氧量比较高，比较有代表性的有尤加利精油、绿花白千层精油。

TIPS：香薰配方

● 浴室卫生间

推荐：具有杀菌功能，又能清新空气的精油。

如：尤加利精油，也可以用柠檬精油。

● 卧室闺房

推荐：可以增加情趣的精油，但最好是偏中性的精油，男女都适合。

檀香：这是男女都会喜欢的精油，有催情功能。

薰衣草：夜间使用，有安神助眠的作用。

● 客厅

推荐：增加亲和力，让人心情愉快的精油。

效果最好的是甜橙，这是一种很欢乐的精油，闻到它的味道，你就会瞬间觉得心情很畅快，还会觉得房间里窗明几净，特别清新。

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