睡前护肤小建议 让你在床上散发更强的魅力

运动后立即上床可能会让你更清醒，最好在睡前两小时锻炼 #生活技巧# #健康养生技巧# #睡眠误区#

核心提示：结束了一天的忙碌工作之后，你是不是有好好给自己的肌肤补水保湿护理呢？晚上肌肤的管理尤为重要，夜晚肌肤代谢更加活跃，夜间也是肌肤修护最好的时期。睡前护肤该如何进行？今天我们来一起看看。

　　结束了一天的忙碌工作之后，你是不是有好好给自己的肌肤补水保湿护理呢？晚上肌肤的管理尤为重要，夜晚肌肤代谢更加活跃，夜间也是肌肤修护最好的时期。睡前护肤该如何进行？今天我们来一起看看。

　　晚霜+精华

　　研究证明晚上睡眠时间细胞将加速分裂，细血管的循环得以完全提升，肌肤渗透力提高，皮肤因而会大量失水。美容觉前，用双手或化妆棉推开精华液，从颈部到前额，等1分钟，再涂上质地丰润的晚霜，第二天肌肤就会更水润。

　　按摩

　　你可以定期在睡前时间增加一次按摩，具体做法是整个面部抹上滋养精油，然后进行适当的面部按摩，效果类于做了一个面部SPA，第二天肌肤状况会有明显的改善。

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