红景天养老院开展全民营养周科普活动

发布时间：2025-04-01 10:39

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每年5月的第三周是全民营养周，今年营养周的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。

为进一步增强老年人的健康意识，提高中老年人健康素养和营养水平。5月17日下午，温州市营养学会骨干会员、平阳县人民营养科林承晔医师前往鳌江镇红景天家园开展了中老年健康科普讲座。

活动现场，林医师围绕《中国中老年人膳食指南》，结合老年人群的生理特点改变，以及营养对于中老年人的重要性。着重讲解了《中国中老年人膳食指南》的四个核心推荐：

1.少量多餐细软，预防营养缺乏

2.主动足量饮水，积极户外活动

3.延缓肌肉衰减，维持适宜体重

4.摄入充足食物，鼓励陪伴进食。

林医生特别强调了对于中老年人更应该注重营养均衡及保持健康的生活方式。同时林医师为养老院听者发放健康教育资料，提供多种形式的健康教育内容，让中老年人将健康教育内容带回家。

本次活动，架起了医护人员与民众沟通的桥梁，提高了中老年人对自身营养状况和营养需求的认知。

今后，我院营养科将继续着眼于老年人的身心健康，为老年人撑起健康的“保护伞”，营造爱老敬老的良好社会氛围，为健康中国助力。

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原标题：《红景天养老院开展全民营养周科普活动||2024年温州市全民营养周系列推送（五十六）》

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网址：红景天养老院开展全民营养周科普活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/846099