管理提升

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管理提升 | 珍爱自我 与压力共舞 瑞湖生物开展“压力与情绪管理”培训

    为进一步加强人文关怀，帮助员工缓解在工作、生活中的压力，提升情绪与压力管理能力，1月9日，瑞湖生物邀请青海大学经管院杨娟丽教授，来所开展“压力与情绪管理”培训。青海省女企协副会长连梅、公司总经理唐小红、副总经理杨明光、魏玉柱及公司及部分员工代表聆听讲座。

     现场，杨教授为大家介绍了影响情绪的心理因素，结合当前社会热点话题，从压力来源、不同性别面对压力的不同反应、过度压力带来的伤害、压力诊断、如何科学地进行心理解压疏导管理、如何改变因情绪导致的负面行为等方面进行具体讲解。

     杨娟丽教授结合鲜活的生活实际案例深入浅出地讲授，让大家在笑声和掌声中深刻认识到消除压力保持健康心态的重要性，帮助大家掌握在紧张的工作和快节奏生活中调整心态、疏导压力的好方法与技巧，学会自我管理、自我调节、自我减压。

     提高员工缓解压力及控制自己过激情绪，正面面对压力之下的反应，及有效管理及缓解压力的能力。  

     本次课程从员工心理出发，帮助员工了解自身压力与情绪的来源，有利于员工提升管理任务、管理自我及管理团队的能力，实现压力与工作相协调，以良好的状态投入到一体化建设。随着瑞湖生物“学习班”活动的不断深入，课程内容也在根据员工需求不断丰富，有助于提高员工工作效率，进一步提升了员工的理论素养和业务能力。

网址：管理提升 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/847609

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