团体心理辅导活动专题—压力管理

发布时间：2025-04-02 13:15

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为进一步落实11月24-25日针对全校辅导员的结构式团体辅导培训内容，将所学理论与实践工作相结合，真正做到学以致用，同时也为了促进学生心理健康发展，增长同学们关于心理方面的知识，机械与运载工程学院心理咨询工作室以“释放压力,愉快工作”为主题举办了一场团体心理辅导活动。本次系列活动由辅导员李芬老师作为活动主持，同时来自机械与运载工程学院数十名学生积极参与。

12月26日，团体心理辅导活动在虎峪校区致明楼401教室进行，本次活动以班干部班级管理工作压力为主题，旨在让同学们能认识自己的压力，活动中释放自己的压力，也学会在以后的工作中如何处理心理压力。参与活动的同学之间建立了亲密的关系，感受到团体的安全与能量，收获了珍贵的友谊。

参与活动的同学们纷纷表示收获颇丰，也更能敞开心扉与人交流内心的压力和困惑。同时也表示在以后遇到困难时会及时向身边亲友、同学、老师或者心理咨询中心求助，积极解决出现的压力与问题。

学院心理咨询工作室，以传播心理知识为宗旨，以提高同学们的心理素质为目的，营造校园人文氛围，打造一个心灵之家。未来学院心理咨询工作室将组织更多备受学生喜爱的活动，更好的为学生服务。

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