预防老年痴呆，老人怎么做？

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作为老年人来说，预防老年痴呆病的关键是要调整好心态。1、要融入社会中，要多走出家门，参加一些社会活动，特别是文体活动。即使自己当个旁观者也比不闻不问好。要培养广泛的爱好，如绘画、书法、跳舞、集邮等等，而且要力争做出一些成绩，每天的生活充实了，自然无暇顾及生活中的烦恼琐事，心情也会随之开朗起来。2、建议老年人要多同年轻人在一起，并努力接受一些新东西，这样在心态上会一直保持年轻乐观。3、要勤于思考。上了年纪的人，生活很容易陷入一种单调重复的模式中，长此以往，将逐渐泯灭自己对生活的热情，这也是老年痴呆病的诱因之一。（转自：朝阳区卫生健康委）

来源：北京12320在聆听

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