食疗的作用和方法有哪些？

发布时间：2025-04-05 04:16

冰箱的除霜方法有哪些？ #生活知识# #家电#

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田彦素医师

江苏靖江市太和医院一级甲等妇科

食疗是一种利用食物来促进健康、预防和治疗疾病的方法，包括补充营养、调节身体机能、改善体质、辅助治疗疾病等。食疗的作用和方法多种多样，如根据食物的性味、功效进行选择，注重食物的搭配和烹饪方式等。 1. 补充营养：例如，牛奶富含蛋白质和钙，有助于增强骨骼和肌肉。 2. 调节身体机能：像山药健脾益胃，能改善消化功能。 3. 改善体质：红枣具有补中益气的作用，可改善气血不足的体质。 4. 辅助治疗疾病：高血压患者可多吃芹菜，有助于降低血压。 5. 注意食物搭配：荤素搭配合理，如鸡肉搭配蔬菜，营养更均衡。 6. 烹饪方式：清蒸、炖煮能较好保留食物的营养成分。总之，食疗是一种温和且有效的养生和辅助治疗手段，但不能替代正规的医疗治疗。如有健康问题，应及时就医，在医生指导下合理运用食疗。

2024-12-04 19:08

就医问药

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什么是鼻炎? 　　鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的炎症，且伴有不同程度的功能紊乱。急性鼻炎由病毒感染引起，后期常合并细菌感染。有传染性。慢性鼻炎是因炎症持续数月或反复发作，迁延不愈，一般包括慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎。其他常见的鼻炎有：过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、血管运动性鼻炎等。查看全文»