常见的食疗治疗方法有哪些

发布时间：2025-04-05 04:16

药物治疗和认知行为疗法是常见的治疗方式。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #阿尔茨海默病#

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庄绪山医师

山东省莒南县相沟卫生院其他外科

食疗是利用食物的特性来调节身体机能、预防和治疗疾病的方法，常见的有通过饮食调节血糖、改善消化、增强免疫力、降低血压、缓解贫血等。 1.调节血糖：多食用燕麦、荞麦、苦瓜等，这些食物富含膳食纤维或具有降糖作用的成分，有助于控制血糖水平。 2.改善消化：山药、南瓜、酸奶等食物可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。 3.增强免疫力：新鲜的水果如橙子、草莓，富含维生素 C，以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉，能增强身体的免疫力。 4.降低血压：芹菜、黑木耳、香蕉等食物有助于降低血压，保持心血管健康。 5.缓解贫血：红枣、猪肝、菠菜等食物富含铁元素，对贫血有一定的缓解作用。食疗虽然能在一定程度上辅助治疗疾病，但不能替代药物治疗。如有疾病，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。

2024-11-05 20:16

就医问药

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»