客厅增肌，居家训练，有一颗训练的心，哪里都是健身房

在客厅铺上瑜伽垫做核心肌群训练 #生活知识# #家居生活# #家庭健身教程#

登录/注册

 关注我们

客厅增肌，居家训练，有一颗训练的心，哪里都是健身房

605 播放

Video Player is loading.

Current Time 0:00

Duration 0:00

倍速

1.5x1.25x1x, selected0.75x

为你推荐

00:13

空腹踏步机训练，坚持健身挥汗，肚平...

844播放

00:07

蹦床健身燃脂 流泪不如流汗见人不如...

1747播放

00:10

03:24

懒人居家健身！不去健身房，教你在家...

1836播放

00:50

指压板超慢跑真的很适合大家，居家锻...

1552播放

00:42

出门跑步5公里，不如居家指压板超慢...

908播放

00:12

想健身先在家准备一张指压板，每天超...

1137播放

00:15

居家追剧时运动四十分钟有氧燃脂且护...

674播放

00:16

宅家椭圆机，有氧燃脂妙，护膝健身好...

1099播放

00:12

中老年人看过来！指压板慢跑，轻松做...

1597播放

00:28

02:40

三伏天减脂必练 宅家有氧无绳跳绳跟...

1685播放

01:47

健身妙招，示范瑜伽球，瘦身锻炼腿部...

585播放

00:13

家中椭圆机有氧超赞，占地小不伤膝，...

543播放

网址：客厅增肌，居家训练，有一颗训练的心，哪里都是健身房 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/852475

相关内容

说一说：健身的三种训练方式：体能训练、健身训练、健美训练有哪些区别？
健身训练口诀（增肌秘籍）
健身房的大腿训练方法
健身都有什么训练
健身胸大肌的训练方法
增肌增重居家训练计划表
增肌训练饮食计划
40岁了健身训练，还能练出胸肌、腹肌吗？
健身房健美训练：理解重量训练与肌肉酸痛
一周高效增肌健身训练计划，科学实用！

随便看看