走进大学：新生活·心适应

大学新生适应大学生活的技巧 #生活常识# #教育培养#

spContent=“走进大学：新生活·心适应”是一门针对大一新生同学开设的在线微课程。大学对所有新生同学们而言，既陌生，又熟悉。面对新的生活，需要“心”的适应。

课程概述

“走进大学：新生活·心适应”是一门针对大一新生同学开设的在线微课程。这门课程主要介绍新生同学们在生活中可能会出现的在学习、自我、社交、压力管理等方面遇到的挑战。面对新的生活，需要“心”的适应。这门微课程结合线下的新生适应讲座，主要介绍在适应过程中在学习、自我、社交、压力管理四个方面的心理与行为表现，并提供一些实用的建议或方法。每一讲10分钟，希望在轻松的环境中能够有效地帮助各位大一同学们尽快地适应大学生活，成长成才。

授课目标

1.了解入学之后常见的新生适应现象，正确、合理地理解这些心理现象。

2.掌握基本的心理调试方法，并应用于现实生活中。

成绩 要求

希望大家登录账号，点击所有八段学习视频。根据其中一个学习视频（你可以任意选择），写一篇不少500字的认识感悟。

课程大纲

参考资料

1.宁维卫. 大学生心理健康与成才[M]. 高等教育出版社, 2012.

2.陈华. 大学生职业生涯规划[M]. 四川大学出版社. 2009.

3.雷鸣, 王琛. 幸福心理学[M]. 机械工业出版社, 2016.

网址：走进大学：新生活·心适应 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/855927

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