高血压患者的饮食应注意什么

高血压患者要注意低盐饮食 #生活常识# #常见疾病防治#

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赵宏伟主任医师中山大学附属第七医院三甲高血压应注意什么饮食"高血压患者饮食注意事项主要为以下几点：\n1、高血压的患者在饮食上一定要少吃盐，保证每人每天吃盐量在六克以下是最好的。如果吃过多的盐，容易进一步加重升高血压，因为盐当中含有的钠离子容易导致血管内水钠潴留。\n2、少吃或者不吃腌制食品。\n3、不要吃太油腻的食物、油炸食品，因为高血压患者大多数会伴有动脉硬化。如果饮食上吃了过多的油腻食物，容易加重高血脂、高血压和高血脂都会加重动脉硬化。\n4、高血压的饮食最好是多吃五谷杂粮、粗纤维食物，这食物中含有微量元素比较丰富，虽然对于高血压没有直接治疗作用，但是可以修复因高血压导致的组织细胞损伤。\n5、高血压病人平时多吃水果，因为水果中含有的钾离子比较多，钾离子具有拮抗高血压的作用。"魏晓冬主治医师哈尔滨市第一医院三甲重度高血压患者应采用什么饮食对于存在重度高血压的患者，在日常生活中，饮食上一定要多加注意，才可以更好地将血压控制达标，主要有以下几方面：1、低盐、低脂：每日将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果有高血压的同时，还出现肾衰竭，要进一步限盐，把每日食盐的摄入总量控制在3g以下；2、蔬果、肉类：平日里尽可能吃新鲜的瓜果、蔬菜，肉类尽可能吃白肉，白肉不是肥肉，是指鸡肉、鸭肉、鱼肉等，还有要注意是要吃去了皮的鸡、鸭、鱼肉，相对热量更低，更不易使血脂升高，很适合高血压或者是存在冠心病这类人群食用；3、全谷物类食物：精细的大米、白面要少吃，可以多吃粗粮或者是全谷物类的食物，如糙米、藜麦、高粱米、玉米，都是很健康的食物。建议患者每天饮食上最好丰富多彩，不要很单调，喜欢吃某种食物就一直吃，也是不健康的生活方式。每天最好可以吃食物的种类在12种以上，平日注意不要吸烟、饮酒。刘涛副主任医师湖北省中医院三甲重度高血压患者应采用什么饮食"重度高血压的患者建议行低盐、低脂饮食，饮食宜清淡、易消化。建议以植物性饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠，肉食建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉和鱼肉，每周吃1-2份鱼也有益，对于鸡蛋，建议成人一周吃鸡蛋不超过七个，如果胆固醇高可以适当减少。\n重度高血压患者往往伴随靶器官功能或器质性的相关损害，如果合并肾功能不全，建议适量控制豆制品摄入，重度高血压患者要注意保持健康的体重，以及尽可能减轻压力。"张国强主治医师山西中医药大学附属医院三甲高血压患者饮食上需要注意什么"建议高血压患者清淡饮食，戒烟、戒酒，放松心情，适当减肥，有如下建议：1、多食绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中钾的含量高，能够促进钾离子与钠离子交换，能降低血压。2、少吃油腻食物，因为油腻食物能加重动脉粥样硬化，引起高血压的并发症发生。3、少吃富含淀粉类的食物，并监测血糖，因为血糖升高也可能使并发症发生。4、限制盐的摄入，建议每日盐的摄入小于6g。高血压的患者应该控制饮食，放松心情，并且监测血压，饮食要特别注意，所以专门的食补是不太需要的。"郑跃副主任医师湖州市中心医院三甲高血压患者的饮食注意"高血压患者应注意生活方式的干预，高血压患者要多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、冬瓜、西红柿、洋葱、山楂、香蕉、柠檬、胡萝卜等。新鲜蔬菜和水果中富含丰富的钾盐，有助于高血压的控制，同时要少吃钠盐，膳食中80%的钠盐来自于烹调用盐和各种腌制品，所以应减少烹调用盐，每人每日食盐量以不超过6g为宜。\n高血压患者要减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。高血压患者还要戒烟、限酒、减轻体重，要增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，有助于提高心血管调节及适应能力，以稳定血压水平。高血压患者还应减轻精神压力，保持心态平衡，避免急躁情绪。"杨慎先主任医师河南省胸科医院三甲高血压患者如何饮食高血压患者饮食注意事项，具体如下:1、低盐饮食:每日进食盐小于6g，血钠升高可引起水钠潴留，是高血压发病的重要危险因素；2、多食用蔬菜水果:蔬菜水果含有丰富钾，血钾升高有利于血压下降。如芹菜、菠菜、菠萝等蔬菜水果；3、多食用不饱和植物油:豆油、菜籽油、橄榄油，少食用动物性脂肪，避免血脂升高，导致动脉粥样硬化；4、加强运动:除饮食以外，运动有利于减轻体重、降低血压，应多做有氧运动，如散步、游泳等。刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院三甲全国第24高血压患者如何饮食高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，预防高血压也是有众多的问题需要解决，而这其中饮食是所有解决方案的基石。主要注意：1、降低钠盐的摄入，每天钠盐的摄入量应＜6g；2、增加钙和钾的摄入，多食新鲜蔬菜和新鲜的水果，同时要经常进行户外运动，增加阳光的照射；3、要戒烟戒酒，因为每吸一次烟，可以使收缩压在短期内增加10-20mmHg。而长期过量不适当的饮酒，可以使男性高血压的风险增加大概40%；4、增加维生素C和维生素E这些有益的微量元素的摄入，从而改善血压的控制。万鹏主治医师常州市第一人民医院三甲高血脂高血压饮食应注意什么"高血压、高血脂患者的饮食是具有类似之处的。首先高血压、高血脂患者应该注意清淡饮食，少吃肥腻，多吃绿色蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、苋菜、橄榄菜等等。少吃肥腻是指患者少吃猪肉、羊肉等红肉，多吃鱼肉、虾肉等优质蛋白。同时要减少淀粉类的摄入，淀粉主要包括日常生活中米饭、稀饭、面食等。同时不可忽视的是现在年轻人喜欢喝奶茶，奶茶中含有较多的糖分，多余的糖分也可以转化为能量最终转化为脂肪，而脂肪中的低密度脂蛋白胆固醇容易沉积在血管壁上，导致高血压、高血脂患者出现心、脑、肾、眼等并发症，所以高血压、高血脂的患者日常生活中的饮食应该清淡，低盐、低脂饮食。"梁新华副主任医师南方医科大学深圳医院三甲急性肾衰竭患者的饮食应注意什么急性肾衰竭不同时期的饮食注意事项是不同的。少尿、无尿期时，由于没有尿液，需要进行肾脏替代治疗，来调节、稳定内环境的平衡，所以饮食方面，需要注意让病人不要喝过多的水。如热量不足，就需要依靠碳水化合物来补充。进展到多尿期时，这时病人尿非常多，易导致体内电解质的紊乱，因为急性肾衰竭大部分都由肾小管的缺血中毒导致的，肾小管功能在修复过程中也需要一定的能量，所以要给病人补充一些富含维生素的食物，补充电解质，此时需要动态检查患者的生化指标，因为往往会出现一些低钾、低钠、低氯的情况。饮食上可以适当放宽松要求，为病人积极补充优质蛋白，促进肾小管功能的恢复。张祥生主任医师河南省人民医院三甲全国第83输尿管结石的患者，饮食方面应注意什么输尿管结石的患者，饮食方面应该注意以下几点：1、多喝水：多喝纯净水、磁化水、含钙比较少的水，有利于结石的排出，也容易把体内的尿里的尿钙水平降到最低的水平，对结石的形成有防御作用；2、少吃含钙食物：豆腐等豆制品含钙比较多，容易引起草酸钙结石、磷酸钙结石、碳酸钙结石等，少吃含钙的食物，这些结石就不容易形成；3、少吃海鲜和动物内脏：动物内脏和海鲜容易产生更多的嘌呤和尿酸，尿酸经过尿排泄，就会引起尿里的尿酸增高，引起尿酸结石。输尿管结石有时在排出过程中很疼，可以用药物缓解疼痛，部分清热利尿的中成药能够帮助炎症的消退，帮助排石、利尿、消炎。

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