打理家务，调整自我短评

发布时间：2025-04-10 06:23

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0 有用李娜 2023-02-04 16:12:28 山东

最喜欢本书的第三部分：家务与禅修。我们说禅修，常常是指唱诵经文、打坐和冥想，其实最能体现禅宗精神的修行活动却是清洁工作。繁复的清洁工作看似机械甚至僵化，实则“隐藏着一种智力和精神活动、一种不可思议的内在自由”，是能量的源泉。清洁居室可以让我们更接近身边之物，感受稍纵即逝的细节的同时，感受专注的艺术，这不是空中楼阁，而是建立在实践基础上的。清洁工作，可以开启新的一天，更像是自我重启的仪式。清理好个人的情绪，就能重新发现新鲜和美好。我们每一个人原本都是心怀赤子之心生活在世上，但是在经历了生活的痛苦之后，这颗心或蒙尘，或压抑，或扭曲，或封闭……而带着禅修意味的清扫工作则是在清洁我们的心灵和精神。移走心灵的枷锁，让心灵更轻盈，更灵活，而敞开的心灵也能充满更多的新奇和惊叹。

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