晚餐宜清淡，少吃油腻和辛辣食物，避免血压升高。 #生活知识# #饮食技巧# #高血压食疗#
高血压饮食适宜吃什么？
2021-11-27 阅读：211 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
高血压的患者在饮食上要做到三高两低，高维生素，高纤维素，高钙和低脂肪，低胆固醇，提倡多吃粗粮杂粮，新鲜的蔬菜水果，豆制品，瘦肉，鱼类，鸡肉等食物，以富含维生素E和亚油酸为主的食用油，要少吃猪油，油腻食物以及白糖，辛辣食物等。一些比较常见的水果蔬菜都可以有效的补充人体当中所需要的各种必需物质，对于高血压患者是非常好的，有降压效果的水果有香蕉，西红柿，猕猴桃，木瓜，洋葱，冬瓜香菇等等。高血压的患者首先注意的就是低盐、低脂饮食。
感冒能不能引起血压高吗？
是这种情况只是有概率出现，如果感冒的病人病情比较平稳，比较轻微也不会引起血压高的，感冒只是能够引起血压高发生的危险因素但是不是引起血压增高的直接原因，这一点应该作为了解来普及一下。随着血压增高控制不佳，可逐渐出现头晕、头胀，头部发麻、心慌心悸、夜尿增多，容易感到疲劳等等。一般不认为感冒会引起高血压。
治疗血压高的药
治疗高血压的中草药有下面几种：决明子，决明子中的低聚糖产生的降压作用，与其促进肠道双歧杆菌的增殖有关，但是决明子药性寒凉，泄泻与降血压的作用，不适合脾胃虚寒、泄泻、低血压等患者服用。痰浊阻滞型高血压多以头部昏沉感、头晕、胸闷为主要表现，可选用半夏白术天麻汤加减。治疗高血压的药主要有以下六类，每类药均有其禁忌症及使用情况。
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