心理教研室举行情绪主题教学展示及研讨活动

研讨会通常由情绪专家或心理学家主持 #生活技巧# #情绪调节技巧# #情绪调整研讨会#

2024年3月20日，心理教研室举行情绪主题教学展示及研讨活动，本次教研活动邀请到国家优秀德育工作者、湖北省优秀班主任、宜昌名师、宜都市职教中心高级教师杨梅老师来校进行教学展示并在课程结束后开展研讨交流。心理教研室16名教师参加此次活动。

此次教学展示，杨梅老师以《我的情绪我做主》为主题，通过打招呼、逛超市等活动让学生在课堂上体验情绪、感受情绪、觉察情绪，结合学生在课堂中的体验与觉察讲述情绪的基本概念和情绪的表达方式。从学生熟悉的宿舍关系入手讲述踢猫效应带来的情绪困扰，以及如何运用情绪ABC理论来调节情绪。在课程的最后，杨老师向同学们介绍了一些情绪自我调适的小方法，鼓励同学们在日常生活中多多发现积极的事件，储备自己的积极情绪资源库。

教学展示结束后，杨梅老师同教研室相关教师一起就本次课程的设计意图、师生互动、活动开展等角度进行了进一步的交流研讨。本次教研活动是我校开展大中小一体化心理课程教学研讨的尝试，后续心理教研室也将继续积极筹备组织相关教研活动，促进心理课教学质量的不断提升。

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