没有明确专业＝没法规划活动？事情的真相可不是这样的！

发布时间：2025-04-10 19:53

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启德美国本科高端申请项目高级顾问

众所周知，美本申请向来都是硬实力和软实力的比拼。如何让自己的竞争力达到最大，这是一道需要同学们不停思考的命题。在我日常的工作中，常常会感受到同学和家长们对于课外活动和申请专业之间关系的困惑。学生年纪还小，对未来的专业方向一片迷茫，他的活动该怎么规划？活动的内容一定要围绕着专业来吗？如果他对好几个专业方向都感兴趣，又该如何规划活动呢？今天，就让我来和大家好好探讨一下这些问题。

首先我们要知道，美国大学要求所有申请者展现其课外活动的目的是什么。GPA 和标化考试成绩可以体现申请者的学术基础和学习能力，而课外活动则可以展现申请者作为一个独立的个体真正有别于他人的地方。换句话说，课外活动的核心是为了区分体现你的特质，使你和其他竞争对手拉开差距。清楚了这个本质，大家就能明白，你所规划的和完成的课外活动，与未来想申请的专业其实没有十分必然的关联，关键在于你是如何通过一个核心主线突出自己的能力特点。

如果让大家现在就说出你未来想学的专业方向，也许不那么容易。但要是说到兴趣爱好，那每个人肯定都会有些一提起来就眉飞色舞的东西。它可能是在学校里参加的各类社团、运动队，也有可能是看画展、拼乐高、捣鼓乐器，总之你一定会有你的兴趣点。这些爱好不见得会和你的专业有什么联系，但实际上我们是可以从你对待事物的方式方法和思考逻辑上看出你在某些专业方向上一些特别的优势的。

那么，我们该如何从兴趣爱好入手来进行活动的挖掘、培养出过硬的能力，同时又能找到适合你的专业方向呢？我们可以用一种反推的方式，即了解每个专业所需要的具体能力，再结合自己的特长兴趣，提前规划出一条清晰的活动发展主线，最终明确自己适合的专业方向。

美国大学的专业分门别类有上百种，但从大方向上可以主要分为工科、理科、商科、人文社科和艺术五大类。那么，具体每个大类都需要同学们体现出什么样的能力呢？

【工科】

动手能力：无论是机械工程或者是电子工程，肯定要经常在实验室里动手做一些东西或者组装一些东西，所以比较看重学生的动手能力

创新力：如果缺乏足够的创新力，那么在做设计工程产品的时候，你会很难有突破，或者说很难想出有新意的点子来改进、完善现有的东西

解决问题的能力：在动手实践的过程中，你肯定会发现各种各样的问题，那么怎么利用知识和资源去解决这些问题，是工科比较看重的能力

如果你平时喜欢拼乐高或者爱玩解密游戏，那说明你挺有工科学习的潜质。在规划活动时，你可以考虑去做一些能够解决生活实际问题的个人项目。如果你的物理、数学足够好，也可以考虑参加这方面的基础学科竞赛。

【理科】

科研能力

思考能力

批判性思维

解决问题的能力

如果你热爱动手做实验，喜欢做深度的研究，那你就应该在上面多花些精力和时间，找一个你自己真的感兴趣的课题，着手开始研究，而且最好能够拿出一份有价值的研究成果。另外，理科类的竞赛也是很好的选择，尤其是一些很多含金量很高的比赛，包括 AMC、HiMCM、Physics Bowl、Brain Bee 等，如果能够在其中获奖，就是对你能力的最好证明。

【商科】

沟通能力

挖掘资源并利用资源的能力

团队合作能力

突出的领导力

自己来创办一个社团，参与一些创业项目，或是参加高含金量的商赛，都是最能综合展现以上几种能力的活动方式。当然商科也会需要比较好的数学基础，因此数学竞赛也是适合有商业兴趣的学生的。另外，辩论、演讲比赛都能体现出丰富的沟通能力和表达能力，大家也可以尝试一下。

【人文社科】

思考能力：人文社科相关的专业会引导人思考很多问题，而且很多问题是没有固定答案的，因此需要你有一个批判性的思维去分析

英语读写能力：一般人文社科专业是需要你阅读大量材料，同时进行大量写作的，所以你的英语阅读能力和写作能力要很强

对社会问题的关注度和学习能力：这说起来是个挺抽象的东西，但它确实也是人文社科类专业比较看中的能力

大部分人都认为，人文社科专业是最不好做活动的，其实它们的活动内容范围是很宽泛的。人文社科专业的核心在于探讨人与社会的关系，我们会建议大家从参加社会性公益类活动入手，比如公益类调研，志愿支教，实践社会议题的个人项目等，逐步挖掘自己的兴趣，开发自己的技能，再来判断自己是不是真的适合这个领域。

【艺术】

创新力

想象力

艺术思维

艺术类的活动指向性就很明确了，比如成立一个艺术相关的社团，组织校内艺术类活动，宣传个人艺术项目等，都是很好的尝试。另外，你还可以去参加一些与艺术相关的竞赛，以证明自己艺术方面的专业能力，比如 IDEA、Red Dot 等等。

那么，下一个问题又来了。我们参与活动，不能只是体验兴趣，体验生活，最后还是要做出点成绩出来。课外活动应该达到什么样的标准才能受到招生官的青睐呢？招生官又是怎样来评判你的活动是否有竞争力的呢？

在招生官眼里，课外活动的定义是很广泛的，它包含了一个学生在课业以外所做的任何事情，比如高中运动队、社区义工服务、童子军、表演艺术、学校社团、科学研究、兼职工作、宗教组织、暑期活动等等。美国大学是不会规定同学必须要参与什么类型的活动，但是对于活动的评价原则是基本统一的，主要包括以下几个方面：

活动持续时间长：为了完成这项活动内容，你投注了多少时间，付出了多少努力，这就是活动的持续时间。两年的活动比起两个月的活动，肯定更能证明你的热爱和实力。我们建议大家在若干活动中，最好有一到两个持续性较长的活动，这样不仅能证明你的坚持，也能给招生官一个想象的空间，想象出你在这些活动中经历的成长

申请者具有领导力：领导力是美国大学非常看重的一点。我们会建议大家不要总是单打独斗，而是要多参与团体活动。在团体活动中，你也不要只是一个普通的参与者，而是要做一个主导者，大到一个社团的创始人，小到一个环节的负责人，都是可以的

活动结果要有影响力：活动要有结果，这是我们一直强调的事情。这个结果的表现形式可以是多样的，可以是一份实体的文字报告，可以是一笔 XXX 元的善款，或者是一些点击量、阅读量。影响力则是要求你在做这个活动的时候确实有带给他人和社会一些正面的、积极的影响的，起码招生官可以通过你的活动看到你在“make the world a better place”

活动具有专业性和含金量：这一点会更适用于竞赛类的活动，含金量越高的比赛就越能够证明你在某个方面的突出优势，可以给到你很好的能力加持

以上这四点就是招生官对活动是否具有竞争力的基本标准，了解了这些标准，我们也就能知道活动规划的范围和目标，从而更好地进行接下来的筹谋了。

当然，所有的筹谋都不是一蹴而就的，需要一个周密清晰的时间规划，以便让大家最大限度地安排好自己的时间，高效完成自己的课外活动。在此，我想针对整个高中四年的活动规划，在时间上给大家一点建议：

9 年级：对课外活动进行尝试和探索，可以尽可能多地参加各种领域的活动，从而为寻找自己真正感兴趣的领域做好准备

10 年级：不再参加过多的课外活动，而是集中于三、四个项目或自己真正感兴趣的领域，追求课外活动的质量，尽量参加全国性、国际性的高含金量活动

11 年级：要将时间和精力投入到最喜欢、最感兴趣的活动之中，而且要开始在活动中成为指挥者或领导者，不能仅仅满足于做一个普通成员。同时，仍然需要注重所参与活动的含金量，确保其能够在日后的申请过程中为自己加分

12 年级：由于申请本身要占据大量的课余时间，所以要确保你参加的课外活动都是你真正喜欢的，并且对你来说是有意义的，可以考虑适当减少一些比较边缘化的活动的参与度

以上就是今天的内容，希望对你的留学规划有所启发。

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