科普新视角—绿色园艺，老年生活的幸福“氧”吧

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在快节奏的现代生活中，我们常常被高楼大厦和繁忙的街道所包围，而那份来自大自然的宁静与绿意似乎变得遥不可及。然而，在枣庄市立二院老年病科，有一片被精心打造的绿色天地——“悦心园”，它是我院针对老年住院患者新探索推出的治疗手段，不仅为老年患者提供了一个身心放松的空间，更以科学的方式，展现了绿色园艺如何成为老年生活的幸福“氧”吧。

一、绿意盎然的“心灵绿洲”

走进“悦心园”，首先映入眼帘的是一片生机勃勃的绿色。这里，每一株植物都像是精心挑选的艺术品，它们以各自独特的姿态，讲述着生命的故事。科学研究表明，绿色植物通过光合作用释放的氧气，能够显著改善室内空气质量，减少空气中的有害物质，为老年人创造一个更加健康、清新的生活环境。同时，绿色还能刺激视觉神经，促进大脑分泌出让人感到愉悦和放松的化学物质，如内啡肽和血清素，从而有效缓解老年人的焦虑、抑郁情绪，提升他们的心理健康水平。

二、园艺疗法的“时光穿梭机”

在“悦心园”，园艺疗法被赋予了新的生命。它不仅仅是一种治疗手段，更是一种生活方式的转变。老年人们在这里，可以像孩子一样，亲手种植、浇水、修剪，体验从播种到收获的全过程。这种参与感让他们重新找回了生活的乐趣和成就感，仿佛乘坐着一台“时光穿梭机”，回到了那个充满好奇心和探索欲的年纪。园艺疗法通过让老年人与自然亲密接触，激发了他们对生活的热爱和期待，帮助他们建立更加积极、乐观的生活态度。

三、绿色社交的“温馨港湾”

“悦心园”还是一个促进社交、增进友谊的温馨港湾。在这里，老年人们可以围坐在一起，分享自己的种植经验、生活故事和人生感悟。他们相互学习、相互鼓励，在共同的兴趣爱好中找到了归属感和认同感。这种绿色社交不仅丰富了老年人的精神生活，还增强了他们的社交能力，有效缓解了医疗环境中可能带来的情感压抑，为老年人的身心健康注入了积极的正能量。在相互的陪伴与深切关怀中，老年人们深切地感受到了久违的温暖与幸福，仿佛找到了一片心灵的净土，得以安心地休憩与停泊。

四、科普小贴士：让绿色融入日常生活

为了让更多老年朋友科学享受绿色园艺带来的健康福祉，我们基于专业研究与多年实践，提出以下建议，旨在为老年群体提供科学依据，助力其健康生活：

1、家庭绿化：鼓励老年人在家中养植一些易于打理的绿植，如吊兰、绿萝、仙人掌等。这些植物不仅能够美化环境，还能净化空气，为老年人创造一个更加舒适的生活空间。

2、园艺活动：组织老年人参加园艺兴趣小组或工作坊，学习种植技巧、花卉养护等知识。通过亲手种植蔬菜、花卉等植物，让老年人在劳动中享受乐趣，收获健康。

3、绿色出行：鼓励老年人选择步行、骑行或乘坐公共交通工具等绿色出行方式，减少碳排放，保护环境。同时，也可以组织老年人进行户外徒步、野餐等活动，让他们亲近自然，感受大自然的魅力。

总之，“悦心园”作为绿色园艺在老年生活中的一个生动实践，不仅为老年患者提供了一个身心放松的空间，更以科学的方式展现了绿色园艺的无限魅力。让我们携手努力，将绿色融入老年人的日常生活，为他们创造一个更加健康、幸福、美好的晚年生活。（刘 聪）

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