园艺对幸福感、心理健康和生活质量的影响：总括性综述和荟萃分析,Systematic Reviews

幸福感认知10: 保持健康的生活方式，包括合理饮食和充足睡眠，对幸福感有很大影响。 #生活知识# #生活理念# #幸福感认知#

园艺和园艺疗法 （HT） 已被广泛认为是一种多组分方法，影响了广泛的健康和福祉结果。本伞式综述和荟萃分析的目的是比较先前综述对多种园艺干预措施和园艺属性对不同健康结构的影响的结果。检索了从建库到 2022 年 12 月的电子数据库，包括 PubMed、Web of Science、Science Direct、Cochrane 图书馆和 Google Scholar。干预性和观察性评价符合纳入本总括性评价的条件。结局指标包括心理健康、健康状况和生活质量。关键的暴露变量是园艺和园艺疗法。叙述性综合用于评估园艺和 HT 对研究结果的总体影响。对于具有可用定量数据的研究的子样本，进行了随机效应荟萃分析。本综述纳入了 40 项研究 （10 项干预研究、2 项观察性研究和 28 项干预和观察性混合研究）。回顾性研究报告了园艺活动对心理健康、生活质量和健康状况的多项指标的总体积极影响。荟萃分析显示园艺和 HT 活动对幸福感有显著的积极影响 （效应量 （ES） 0.55,95% 置信区间 （CI） 0.23,0.87，p < 0.001）。来自观察和干预研究的证据支持园艺和 HT 活动对健康和整体健康具有积极作用。基于园艺的疗法的干预研究可有效改善普通人群和弱势亚群的福祉和生活质量。 纳入研究的高度异质性警告了研究结果的任何直接临床意义。

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