正确认识流感：破除7大常见误区 守护健康

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你真的了解流感吗？

流感和感冒是什么关系？

发烧了就是流感吗？

得了流感怎么办？

如何预防流感......

流感虽然是一种常见的呼吸道疾病，然而，我们对于流感的认知却往往存在许多误区。

让我们一同了解流感的真相，科学地应对流感，走出误区，正确认识并预防流感，守护你我健康。

误区1：流感是小毛病，不用在意?

真相：流感≠普通感冒！它是流感病毒引发的急性传染病，可能导致肺炎、心肌炎等致命并发症，尤其威胁儿童、老人、孕妇及慢性病患者。一旦出现症状，务必重视，及时干预。

误区2：只有小孩和老人会得流感?

真相：所有人群均易感！年轻人虽免疫力较强，但熬夜、压力大、受凉等会导致抵抗力下降，病毒乘虚而入。别仗着年轻硬扛，预防不可少。

误区3：流感靠喝水就能自愈?

真相：轻症可多休息补水，但若持续高烧、呼吸困难或剧烈咳嗽，必须48小时内就医！抗病毒药物(如奥司他韦)越早用效果越好，拖延恐致重症。

误区4：流感康复后不会二次感染?

真相：康复后仅对同亚型病毒短期免疫，其他亚型仍可“偷袭”。流感病毒多变，不可掉以轻心，全年都需防护。

误区5：戴口罩=绝对安全?

真相：口罩是重要防线，但需正确佩戴(遮住口鼻、勤更换)。同时需结合勤洗手(用肥皂/免洗液)、通风、社交距离等，多管齐下才有效。

误区6：不发烧就不是流感?

真相：发热≠流感标配！儿童、老人或体弱者可能仅表现咳嗽、乏力、精神差。症状不典型更危险，疑似感染应尽早就诊。

误区7：流感只在冬季流行?

真相：冬季高发≠其他季节安全！我国南方夏季也有高峰，热带地区甚至全年传播。无论何时，防护意识不能松。

预防流感核心措施

✅ 接种疫苗：每年更新，最有效预防手段。

✅ 科学防护：戴口罩、勤洗手、少聚集。

✅ 增强免疫：均衡饮食、适度运动、充足睡眠。

✅ 及时就医：高危人群出现症状，立即检测治疗。

流感无小事，科学认知+主动预防=为自己和家人筑起健康屏障。提醒身边人，远离误区，安然度过每一季。

西安市第五医院（陕西省中西医结合医院）治未病科成立于2010年，是集健康评估、非药物疗法和传统医学门诊为一体的综合性科室。科室下设治未病门诊、全国名老中医药郑清莲工作室、中医失眠调理门诊、健康促进及体质辨识室、体检中心、儿保门诊、围绝经期综合征健康保健联合门诊等。科室外聘全国名老中医郑清莲教授擅长老年病、妇科病、肿瘤疾病等，每周四上午坐诊。治未病、中医失眠调理及儿保门诊结合中医体质辨识和经络仪检测，精准辨识体质和经络等诊疗手段，运用中药、非药物疗法配合生活行为指导综合施治、个性用药、整体干预。中西医结合体检模式依托于现代化的医疗设备、检测技术和中医诊断设备，诊断疾病、判断亚健康状态何发现潜在的健康风险，达到“早筛查、早诊断、早治疗”的目标。“治未病、保健康”，科室始终坚持“未病先防、既病防变、瘥后防复”的理念，继承和发扬传统医学的优势与精华，综合运用多样化的中医诊疗技术、手段与方法，进行个体化的健康评估、干预治疗与调养。

供稿单位：西安市第五医院（陕西省中西医结合医院）

网址：正确认识流感：破除7大常见误区 守护健康 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/859050

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