高效能生活的经验心得

分享生活中的教育经验：育儿心经或学习心得 #生活乐趣# #生活分享# #生活故事精选# #真实生活分享#

高效能生活的经验心得:“轻松”清

单焕发成就感

Experienceandexperienceofefficientlife:relaxedlistradiatesasense

ofaccomplishment

(生活心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-014492

心得体会|Experience

生活心得体会

高效能生活的经验心得:“轻松”清单焕

发成就感

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

编者按：“轻松”清单就是你的待办清单，那些对脑力、体力、时间要求都不

高的事情，当连续做完好几件这样的简单的事情后，心里的成就感渐渐的就生长

起来，行动力也就回复起来。下面我们一起看看这篇高效能生活的经验心得。

当我按照计划，对照清单，一项一项的完成待办事项的时候，总会难免遇到

心里感到很累，很枯燥，很疲倦的时候。

这时候，就不要再用意志力来勉强自己继续下去了，让自己感到痛苦，并不

是我们追求的，而且你也不可能真正能勉强自己，即使勉强也是效率不高的，得

不偿失。勤奋应是幸福的勤奋，而不是苦逼的勤奋。

心里感觉累了，那就休息，只是我认为的休息不是去睡觉，也不是去玩游戏

之类，而是换一样事情继续做，这事情要是你的待办清单上的事情。

去做待办清单上，那些对脑力、体力、时间要求都不高的事情，比如下载一

个文档、给花浇浇水、练一篇写字等，最好平时就把这些事情与其他事情有所区

别。

当连续做完好几件这样的简单的事情后，心里的成就感渐渐的就生长起来，

行动力也就回复起来，心一不那么累了，然后就可以继续做清单上其他比较要求

高的事情了。

在实践中，我经常是把这个方法和番茄工作法结合起来，也就是在番茄钟的

第2页

心得体会|Experience

生活心得体会

空隙的5-10分钟里做那些简单清单的事。

欢迎留言，欢迎分享您的关于高效能生活的经验心得，希望我的文字对你有

所帮助。

公众号：五点砍柴

可以在这输入你的名字

YouCanEnterYourNameHere.

第3页

网址：高效能生活的经验心得 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/860226

相关内容

高效能生活的经验心得:“轻松”清单焕发成就感
做家务的心得体会精选3篇（提高生活效率的经验）
家务活心得体会精选5篇（提高生活效率的经验总结）
生活小经验：让你的生活更轻松和高效
【职场经验】让繁琐的工作变得有序，高效！
育儿经验心得
九阴真经生活心得高效获取指南
学姐的经验之道：如何高效学习与生活
教育孩子的心得经验分享
油管主播的生活 进阶攻略 从小白到高手技巧经验心得

随便看看