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宠物口腔护理液使用：滴入宠物口腔，帮助清洁牙齿和减少口臭。 #生活技巧# #宠物护理技巧# #宠物用品清单#

好物推荐

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【相当毛躁】

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@叶酱：买了新的手机壳，价格便宜也很可爱，给手机增加新鲜感，不过白色的不太耐脏，用一阵子应该要换。

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【白猪商店】

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@叶酱：为依口腔护理液，这个加一点到猫咪的饮水机里，猫猫口气情况明显改善，据说对猫咪的牙齿也很好，可以减少牙结石。

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【旅行31天】

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@麦穗：雅君雅君，其实在复习的，还是想留个言先。广州这几天突然降温冷的不得了，幸运的是前几天买的袜子到了，穿上很幸福。店名叫旅行31天，是一个特别文艺的老板开的，每次买袜子都送明信片和自己写的很长的信，还有自己写的诗，而且牛皮纸上的话都是手写的，很喜欢，分享给你，坐在图书馆再也不jio冷了！p.s.四川人真的说jio冷的。

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@一起瘦呀：雅君我要推荐一个护手霜，欧树的蜂蜜护手霜，特别润，又是那种很舒服的香味！跟外面的妖艳货完全不一样，比欧舒丹什么的好用多了！而且又便宜，我是自己海淘回来的，大概80rmb一只75ml！

美妆

@icv：雅君雅君，充满忐忑的推荐雅诗兰黛的double wear气垫bb！本人是混油皮，在南方。这款气垫真的蛮适合冬天赖床但是又想画个底妆让皮肤看上去好一点的妹子！遮瑕度OK！加上nars的散粉定妆几乎一天都不会脱妆。就是在空调房会有一点点干。专柜一盒两芯的价格对于贫民窟女孩也是能够接受的价格了。

APP

@王大可：雅君，我来推荐两个实用app，拍照取字和自动拼接长截图的centaur。尤其是拍照取字，识别率很高，特别方便。拍照取字不会像其他的自动识别有换行问题,还自带翻译功能，主要是还不占空间，强烈推荐一下。

影视作品

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@yoppy：雅君雅君，想推荐一个访谈《和陌生人说话》。豆瓣评分9.4。生老病死，喜怒哀乐，爱恨情仇。看完感触很大。腾讯视频上有全集。b站上有但不全，只有8集。

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@柚子胡椒：雅君，我要分享一部纪录片。今年8月15日，日本TBS播送的《绫濑遥倾听战争——从地图上消失的秘密岛屿》，地点是为侵华战争加工制造毒气弹的岛屿。26分钟，豆瓣8.9分。还活着的那位老爷爷到现在都记得制造毒气弹的化学方程式，他说，忘记方程式就是忘记犯罪的根据。

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@H2O：雅君安好。最近看张一山的《七个我》动图剪辑刷屏，很想安利这剧的原版——《kill me heal me》，池城欧巴在里面真是演技爆棚，七个不同的人格每个都演绎得入木三分，酷到起飞！

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@++++：最近看了德国音乐剧《路德维希二世》，表示真的好棒。总之就是一个大龄中二青年的励志（nuexin）故事，剧情需要结合历史资料食用，不查资料会有点懵…但是音乐真的很棒我是因为国王的独唱kalte sterne入的坑，看了剧之后有一种又丧又鸡血又虐又治愈的诡异感受_(:з」∠)_顺便网易云音乐有录音，b站有中字视频

其他

https://www.cxy61.com/girl/child_sexual_education/index.html

@JRYQ：雅君你好，推荐一个我们志愿者一起完成的一个儿童性教育的网站，收集了相关的一些研究及绘本，可以供有需要的家长和孩子选择。刚上线比较简陋，能帮助到大家就好啦，之后还会开发相关的防范性侵害的公益小游戏。希望每个孩子的童年能够没有伤害。

雅君说

看到有读者来问，“怎么才能改善，在公众面前演讲的技巧？”，想到有本书可以推荐：《演讲的力量》。

此书作者是TED掌门人和演讲教练克里斯·安德森。在书中，他分享了成功演讲的5大关键技巧——联系、叙述、说明、说服与揭露——教你如何发表一场具有影响力的简短演讲，展现最好的那一面。也回答了最常被问到的关于演讲的问题：我该穿什么？怎么克服紧张？如何设计我的演讲ppt？怎样开头和结尾，最能让人印象深刻……

和你分享部分书摘：

1. 伟大的演讲=值得分享的重要思想+用新鲜的故事进行包装+用合适的方式进行讲述。

2. 主线和主题不是一回事，即便主题已非常明确，你也要认真思考主线的问题，在其上附加太多概念是不可取的。 主线意味着得首先需要确定一个能在有限时间内进行适当阐述的思想，然后搭建一个框架结构，从而使演讲中的每个元素都能与这个思想建立联系。

3. 最可靠的方法是首先写出讲稿，然后真正理解它，使它成为你的一部分。对于大多数人来说，一场18分钟的演讲至少需要5-6个小时的记忆时间，一天一小时，持续一个星期。讲稿的记忆会随时间发生变化，其中会经历焦虑，感觉到只是在机械匆忙地背诵，但如果你坚持背诵讲稿，到了第6天或第7天，你会注意到一个显著的变化：突然，你真正对演讲有了透彻的理解，非常熟练，能够信手拈来。

4. 演讲是为观众揭开一个有趣的谜题，而不是呼吁他们关注存在的问题，就会更容易吸引观众。前者就像一份馈赠的礼物，后者则像一个请求。

edited by 小粒盐

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