日常环保可持续，兼顾省钱与使用寿命的好物推荐

发布时间：2025-04-13 01:59

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践行环保，尽量减少资源消耗是我2019年开始坚持的事情，希望这篇看起来没什么特别，但在日常生活当中很好实现的小物品能够为大家保护环境带来启示。

有时候很多东西一旦打上所谓“环保”就变成了贩卖情怀的筹码，我想传递的是个人发自真心对于环境的担忧，而非噱头与作秀，实话实话我是做不到零塑料与零垃圾的，知道是一码事，是否真的实践就仁者见仁智者见智，以下内容仅供参考

一．环保购物袋类（举手之劳）

1. 有机棉购物袋

我日常用到最多的两种，专门用来装蔬菜水果的有机棉网袋，这个也是大多数践行无塑料伙伴最熟悉的款式，逛菜市场专门替换塑料袋的，我每次去菜摊都让人家夸，毕竟菜市场的塑料袋并不像超市那样是收费的，有的摊主说有人买菜恨不得多要几个袋子，我这种自备的很少，当然这个也跟城市与地域有关系。

我在1688买的，价格比某宝划算，关键词：有机环保袋

2．小圆盘购物袋（备选帆布袋，尼龙袋）

第二款就因人而异了，其实也可以用帆布袋替代，并不需要专门购买。这款是圆环购物袋，外壳是塑料的（这个容易被吐槽，它收缩起来非常小，放在包包里方便携带，包体是尼龙材质，打开后斜跨背起来的，那个橘黄色的环是可以扣在任何地方的，方便挂取。不仅仅可以用于日常买菜购物的场景，其实旅行轻便备选装东西的也可以考虑，但是它的弊端是使用一阵子以后里面塑料那个圆心掉了，想要卷回去需要手动。不过我还是很爱它的，每天出门必备。

某宝同名搜索即可

二．食物收纳类（循环使用又省钱）

1. 宜家艾斯塔食品袋（不推荐）

这个是在我没发现硅胶食品袋之前买的，的确比普通塑料袋厚，有塑封口可以用来装零食，也可以用来装处理好的食材保鲜，也可以扔到冷冻层，但是我个人觉得它的袋子还是没有硅胶材质厚实的，本质上也不过就是稍微厚一点的塑料袋，虽然可以重复使用，但是破损的几率还是很高的，那么可持续的角度而言做的还是不够，因此等我将现有的用完就会更换硅胶材质。（如果有需要的，可以去宜家摸一下实物，毕竟每个人对于材质的敏感度/接受度也不同）

有很多不同规格的，我宜家官方找的配图

2．硅胶食品袋

都是用来自封食物放在冰箱保鲜的，价格也会比宜家那种贵，但是相对使用寿命更长一些。我虽然喜欢保持家庭秩序感，但是在吃饭这件事情上是很懒，自己一个人食量少的可怜，每天为了吃什么头秃。那么这一类的食品袋非常适合上班族，以及我这种不喜欢准备食材的人，可以趁着休息日将食材切好，腌制，或者半成品塑封冷藏冷冻起来，等再次做饭的时候减少前期的准备工作，当然对于喜欢新鲜的小伙伴可能并不适用。

3．烘焙纸（硅油纸）

这个是在看韩国主妇日常收纳时候得到的灵感，其实非常适合用来包油质类的食物，本身纸张可以吸收油脂，同时也可以起到阻隔的作用，比如那个收纳食品当中用来分隔切割后的小块黄油，每次拿出来使用就很方便。根据我的经验来看，单独卖的那个笼屉纸跟它其实也是同一种材质，使用蒸锅蒸包子馒头也可以垫在食材下面防粘。

对于一些有油的食材，我是考虑过购买包装纸的，毕竟古代用来包装也是用纸打包的，但是有些牛皮纸外层有塑料膜的，所以一直没有尝试。那么对于烘焙纸，等我本人实验看看它是否可以有更多使用途径之后，比如是否能够打包炸鸡这一类事物再回来做补充。

这是它常规用途，但是其实像我说的，大家也可以尝试

4．蜂蜡布

这个是我买专门替代保鲜膜的，跟食品袋还有区别，因为它是可以用来覆盖在盆、杯子、碗这一类物品上面的，用来作为封口材质的替代。它本身是天然可降解的，使用期限在一年左右，具有一定的粘性，每次使用之后用清水冲洗，不要暴晒晾干可循环使用。我平常喜欢拿它包青菜，比如切了的圆白菜，胡萝卜之类的，因为它万物皆可包，前提不要超过它的面积，因为受冷之后它会略微变硬一点，如果不好好封闭容易开口。

这个图很直观了，它的日常使用方法

我在1688购买的，大家可以直接去搜蜂蜡布，价格比某宝便宜很多，可以单发的。

三.太阳能灯（省电节能）

之前日志有提到过，因为我上下楼懒得开灯，加上家里南向日光特别足，这种太阳能小灯就特别适用了，天黑就会亮（你点开关按钮），它分好多不同功能，我给父母买的感应款40w，我自己买的是常亮款15w，其实很多人选购都是用在家庭花园居多的，卖家会送一个螺丝钉，可以钉在墙面上，我个人平常就是手持也方便四处放着。

另外可以作为家庭备用应急照明，只要吸收2-3小时光照就会亮的。

某宝蓝风铃旗舰店

另外这种思路也有太阳能充电板，见过有人充充电宝，给手机充电之类的，不过我没使用过，所以没什么发言权。

四.天然洗护方式

随便找的图，淘宝有买三送一

无患子果皮（万能）

这个在之前极简的日记里面提到过，为了方便大家理解洗护层面的纯天然，特意补充进来。

我是一个有洁癖的人，准确说对于洗东西有强迫症，但是我自己知道这个行为非常不好，不仅浪费水，最重要的是化学制剂的使用还是在破坏水质。无患子是天然起泡剂，它使用过的水是无污染的，可以直接浇花排污，以及果肉可以用来作花肥，因为本身就是植物。取这个果肉用水打湿之后手中揉搓就可以起泡洗手的，我专门买回来替代洗洁精跟洗衣液使用的，下面讲一下我的使用方法。

天然洗洁精（洗涤剂）

我是适量无患子与皂角碎一人一半，放在束口袋，用一锅的水熬煮10-15分钟，其实我看其他人是煮20分钟到有一点点浓稠，因为我主要就是用来当洗洁精使用，也需要兑水，不需要那么浓，煮的比较短，但是我会不取出来直接继续浸泡凉透，第二天早晨在装入到瓶子里面，一次大概1L左右，分装在小饮料瓶当中（废物利用），使用的时候我是用个盆打底，把碗筷扔进去，放煮好的适量溶液，打开水龙头，水龙头水流比较急，一冲自然就起泡了，浸泡之后再去清洗，对于大部分油污都可以轻松去除的，太过油腻的效果降低，会有种腻腻的感觉，建议用热水加溶液浸泡。注意事项：现在天气温度高，建议少煮一点，或者凉透放在冰箱恒温储存，因为纯天然会发酸的。

另外刷碗可以用茶枯粉替代！

洗衣服

我是直接用无患子果皮加皂角碎包裹在束口袋扔进洗衣机一起浸泡的，也就是没有用煮过的溶液，有人跟我反馈说用溶液浸泡把衣服染色了，但是我目前用果实直接泡没遇到过这样的问题。我通常是睡前操作，衣服跟果实一起浸泡一晚上，早晨启动洗衣机洗涤，挺干净的，手感有一点点涩涩的（也可能是我搭配皂角的原因），但是晾干以后这种状态也就消失了，最后我把果壳直接扔到花盆里。 注意事项：对于喜欢柔顺感觉的伙伴不适用，因为天然没什么味道，有点类似果子的那种味道（不明显，可略过）

洗头，洗脸，洗手，做酵素

我尝试过用来洗头，因为我看到大部分买无患子的人都用来煮水洗头发，不起头皮的，加柏树叶抑制脱发之类的，但是实话实说涩到怀疑人生，我是用不惯的，有需要的可以自行体验一下。还有直接拿果实用来揉搓洗手洗脸，搭配起泡网会打开新世界大门。还有拿来泡植物酵素的，我反正不打算尝试，具体方法可以搜一下。

综上所述无患子是很好很万能的，以及便宜到飞起来，应该淘宝在3-6块钱一斤价格不等，我一个人就这一斤我目测能用1年！而且纯天然，不污染水质，这是我最满意的，但是我还是要减少洗床品的次数，毕竟我不希望因为自己的欲望而压榨别人的资源使用空间。

五．出门携带（安全卫生兼顾环保）

餐具

因为之前我经常吃食堂，一方面为了卫生考虑，一方面较少一次性产品的使用，我有专门的筷子与勺子携带，后来又单独购买了吸管，奶茶虽然好喝，但是它其实是包装过度的，杯体本身，吸管，再配上手提塑料袋。因为开始对于这方面在意，再加上疫情的危机，在买完吸管以后，我就喝过两次奶茶，基本戒了，其实我也想下次尝试一下拿着自己的杯子去奶茶店购买，会不会被拒绝的挑战。

我单独买过的吸管套装，因为我已经有了筷勺子

这款是可以一步到位的，也很好的，关键词搜环保餐具

当然我也购买过可降解的垃圾袋，但是其实哦也不能保证它到底是否真的有效，是否跟我最开始讲的一样贩卖环保噱头，所以我也就不做推荐了。

某种程度上我有着环保方面的焦虑与负罪感，每次使用塑料制品都会忍不住反思，但是我也深深的清楚我做不到完全告别，对于有些人而言可能连环保的问题都不会考虑。那么在能力范围内减少使用的频率，较少消耗速度也是一种力所能及的保护，希望这些并不复杂以及日常有用的小物件对于大家保护环境，认真对待资源能有所帮助。

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