孕妇吃什么保健品好

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孕妇吃什么保健品好

病情描述：孕妇吃什么保健品好

医生回答(1)

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析：孕妇在选择保健品时需要非常小心，因为一些保健品可能会对胎儿产生负面影响。以下是一些建议的保健品：

1.叶酸：叶酸是孕妇必须的营养素之一，它可以帮助预防新生儿神经管缺陷。孕前和孕期都应该摄入足够的叶酸。

2.钙片：钙是建立婴儿牙齿和骨骼所必需的矿物质。如果您的膳食中不足够的钙，您的医生可能会建议您服用补钙剂。

3.鱼油：鱼油中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它们有助于促进神经系统发育和眼睛健康。

4.维生素D：这种维生素有助于吸收钙，并支持母体和胎儿的骨骼健康。

5.蛋白粉：适量的蛋白质摄入对胎儿的生长发育非常重要。但请注意，只有在医生推荐下才应该服用蛋白粉。

在选择保健品时，请务必与您的医生咨询，以确保您选择的保健品适合您的需要和情况。

2023-06-19

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