怀孕期间吃什么营养品好？营养比较高

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病情分析：

怀孕期间一般吃叶酸片、维生素D片、钙片等营养品是比较好的，可以补充身体所需要的营养。

1、叶酸片

叶酸片中含有叶酸等营养成分，在怀孕期间适当吃叶酸片能够补充身体所需要的叶酸，还可以预防胎儿神经管畸形，对胎儿的生长发育有一定的帮助。

2、维生素D片

维生素D片中含有维生素D等营养成分，能够促进胎儿骨骼的生长和发育，还可以预防孕妇出现骨质疏松的情况。

3、钙片

钙片中含有丰富的钙元素等营养成分，能够促进胎儿的骨骼发育，还可以预防孕妇出现骨质疏松的情况。

除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物等，如牛奶、鸡蛋等，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，也可以起到补充营养的作用。怀孕期间应注意保证营养均衡，避免过多摄入垃圾食品，以免影响胎儿的生长发育。

2023-08-03 举报

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