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2023年分享的第21本书 | 总第2707期
「内容简介」
所有人都以每小时60分钟的速度迈向未来，无关职业，无关身份。除非你珍惜自己，否则你不会珍惜时间。除非你珍惜时间，否则你不会想方设法利用它。如果你正为工作和生活的平衡而挣扎，这是给你的一本时间管理指南。
「著者介绍」
米哈尔·斯塔维茨基，家在波兰，是两个男孩和一个女孩的父亲，在IT行业全职工作，通过写书成了一名作家。他的愿望是通透、正直和进步。他很务实，是个脚踏实地的人。
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「原文节摘」
1.消磨时间就是慢性自杀。
2.每天早上先啃掉一根硬骨头，这一天就不会有更糟糕的事情发生了。
3.能迅速利用时间的人是精明的天才。
「悦读者荐」
百度说： 正常人1分钟可以阅读300个字到400字的文章。这本书是2.4万字，也就是说如果你每分钟看300字的话，只需要80分钟，如果你每分钟看400字，只需要60分钟。在我眼里一本理想的时间管理的书就应该是这样的简洁、实用。这本书总共是13章，今天是虎年的最后一天，我分享其中三点：
1.改善时间管理的背后，必须以目标为推动力
逝者如斯夫，不管我们是否愿意，时间总会流逝。只要活着，我们就需要管理时间，每天的1440分钟是我们平等拥有的资产。生命只有一次，我们不妨将其做最优利用。改善时间管理的背后，必须以目标为推动力。
除非你珍惜时间，否则你不会想法设法利用它。若是没有目标作为支撑，即便你读了全部的时间管理技巧也不会带来有意义的结果。你为什么想要节省时间？你为什么想要提高效率？这些想法背后的目的是什么？你是否明确自己的人生目标？你是否拥有自己的个人使命书？
《五色时间管理》第45页：我一生最想做成的事
2.日拱一卒，每天坚持不懈的努力终将带来收获
任一持续行动（不论微小与否）都会有所成就。这一真理是作者人生观的核心，他提议每天学习十分钟哲学，并认为它将击败任一持久变革的两大障碍：对失败的恐惧和放弃。惧怕失败会在你起步前就阻挡你的脚步；而放弃会在一段时间后成为绊脚石，并且通常是在复合效应产生前。
任一行动都会带来成果。只要在某件事上持续投入精力，就不会失败。这一点我也是很认同的，不管你坚持的是什么，坚持本身其实就是一种力量。我自己的经验是每个月养成一个微习惯，养成习惯只需每天坚持5分钟。
《五色时间管理》第138页：积跬步致千里
3.核心任务一心一意，非核心任务一心多用
前面说了时间管理的动力让你决定要时间管理，也说了要将任务分解，微小的坚持让开始的阻力变小，并让行动更容易持续。那么具体如何来做呢？
书里提到了几个方法：对于核心任务采用时间模块化的方法，一次只专注于一项任务，你需要控制自己的注意力；对于非核心任务，当一项任务不太需要动脑筋的时候，你至少可以同时做两件事。我自己的经验是边做家务边听书，边看电影边运动。
《五色时间管理》第56页：不同的时间场景不同的使用方式
“时间给不同的人带来不同的礼物，而对所有人都相同的是，它然后又带走了一切礼物，不管这礼物是好是坏。”五色图书，五彩人生，保持有空，活在当下，为生命之画卷上色，周六自由随心日快乐！
悦读者：有空
编辑：荡秋千
头图：JOE
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