[日本生活]在日本如何节省电费？分享几个省电小秘诀

发布时间：2025-04-13 18:02

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在日本，每到月底扣费时，你最头疼的费用是什么呢？

瓦斯或水费的话，通过减少使用量和使用时间就可以解决。

但是电费的话，各个家电的使用状况又很难数据化，想要省电的话根本不知从何下手！！

因此本篇文章将和大家介绍几个超有效节省电费的小秘诀哦！

另外，想知道更多省钱方法的话，也可以参考下面连接哦～

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Contents

1.更改契约内容1.1.更改电力公司1.2.更改套餐1.3.更改安培数1.4.更改扣费方法2.改善家电的使用习惯2.1.空调2.1.1.调整合适的温度区间2.1.2.使用自动模式2.1.3.清洗过滤网2.2.洗衣机/烘干机2.2.1.尽量在电费便宜的时间段洗/烘衣2.2.2.尽量自然风干2.3.冰箱2.3.1.调整冰箱的温度设定2.3.2.调整冰箱和墙壁的距离2.4.厕所（温水便座）3.其他方法3.1.换成新款家电3.2.换成LED灯分享此文章：

1.更改契约内容

1.1.更改电力公司

在日本，过去能选择的电力公司很少，

基本上关东地区就是东京电力，关西地区就是关西电力。。。

但从2016年开始，日本开始“电力自由化”，各种电力公司都可以参与电力市场。

因此我们消费者就多了更多选择，可以从中选择最适合自己的方案。

像我去年年底就把签约的电力公司改成granData（我原本用的是是中部电力公司）。

结果每个月竟然省了将近2000多日元！

如果想知道哪一家电力公司最适合自己的话，可以使用下面的电力公司比价网哦～

只要输入你家的居住区域，人口，用电时段等等，他们就会自动帮你推荐适合你的电力公司。

不但更改費用零元，而且还可以获得30000日元的返现哦！

另外，也顺便介绍瓦斯公司的比价网！同样也是更改费用零元还可以获得30000日元的返现！

1.2.更改套餐

若不打算更改电力公司，也可以通过更改用电套餐来节省电费。

一般来说，电力公司都有各种各样的用电套餐，可以让消费者根据自己的实际情况进行选择。

大致上可以分为下面几种类型。

（A）基本费用高，但单价便宜。

（B）基本费用低，但单价贵。

（C）夜间使用的电费越便宜。

例如，

如果你现在是学生或上班族，基本上只有晚上回家的时候才用电的话就可以选择（C）。

如果你是大家庭，用电量大的话就可以选择（A）。

1.3.更改安培数

在电力公司的用电套餐里，决定基本费用的重要因素之一就是“安培数”。

一般來說，可以在自己家裡的电表上最左侧（下图红框处）看到安培数。

安培数越高，能同时使用的电器就越多，基本费用也较高；

安培数月低，能同时使用的电器就越少（超过的话就会跳闸），基本费用越低。

一个人住的话一般建议20A～30A的套餐即可。

如果你实际上只需要20A，但却使用着40A的套餐的话，多出来的部分就浪费了，非常建议你赶紧联系电力公司更改套餐哦！

Breaker

1.4.更改扣费方法

虽然省的稍微比较少，但通过更改扣费方法也可以节省电费哦。

一般来说，在日本支付电费的方法有以下三种。

1）便利店支付

2）银行卡扣费支付

3）信用卡支付

便利店支付大概是最不方便的，而且也没有优惠。

银行卡扣费的话，某些电力公司会和特定银行合作，例如一个月返现50日元等。

最优惠的大概就是信用卡了，很多信用卡针对电力/瓦斯/电话费扣费可以赠送积分。

一般来说还原率1.0%的信用卡每100日元可获1积分，如果一个月电费5000日元左右的哈，就可以获得50积分。

当然也有其他信用卡公司有更优惠的方案，详细可以在信用卡的官方主页上查到。

另外，如果你还没有日本信用卡，或打算申办新的信用卡的话，可以参考下面文章哦～

[日本留学]2021日本留学生信用卡推荐/如何办理日本信用卡

[日本生活]各种类型的AEON信用卡积分回馈率以及特典详解

2.改善家电的使用习惯

接下来，就和大家分享一下如何通过改善家电的使用习惯来节省电费吧～

下面会按照节省费用最高的排序来介绍各个家电的使用方法。

2.1.空调

空调可以说是家中最消耗电费的电器了。

特别是夏天和冬天，有时候甚至会占家里的电费将近一半左右。

2.1.1.调整合适的温度区间

如果空调设定的温度太高或太低都会消耗相当大的电力。

因此建议大家将温度控制在以下区间。

夏天：26～28度

冬天：20～22度

2.1.2.使用自动模式

应该有不少人为了省电经常把空调开半个小时再关掉，等热了之后再开。

其实像这样一直开开关关的反而更耗电。因为打开空调的动作正是最费电的时候。

因此建议使用“自动模式”，让空调自己维持在最适合的温度会更省电。

2.1.3.清洗过滤网

空调的过滤网如果长时间不清洗，会导致空调的效力大减。

如，设置了26度但实际空调放出的气温仅能达到28度等，

这样就不得不通过下降设定的气温来达到原本期待的效果。

也导致空调消耗了大量的电力。

2.2.洗衣机/烘干机

洗衣机和烘干机也是仅次于空调相当耗电的家电。

虽然根据型号不同用电量多少不太一样，但整体上有烘干功能的家电都会导致电费变高。

2.2.1.尽量在电费便宜的时间段洗/烘衣

如果你使用的套餐是夜间使用越便宜的话，

就可以尽量集中在夜晚的时间段使用。

2.2.2.尽量自然风干

可能有人觉得晾/收衣服麻烦，但如果使用自然风干的话就可以大幅度的节省电费。

对于因花粉症而无法使用自然风干的朋友们，建议比起室内烘干机更推荐滚筒式烘干机。

因为室内烘干机是最耗费电力的。

2.3.冰箱

冰箱24小时都在使用，也是相当耗费电力的家电之一。

2.3.1.调整冰箱的温度设定

一般日本冬天中部以北的地區平均最低-5～10度左右。

因此冬天冰箱不需要花费太大的电力也可以维持冷藏/冷冻食物所需要的温度。

建议大家可以在冬天的时候将冰箱的温度强度从“强”改到“中”。

另外如果你们家里的冰箱比较新的话也可以切换到省电模式。

2.3.2.调整冰箱和墙壁的距离

冰箱如果放的离墙壁太近的话，就会很难排出机器运转时的热气。

这些热气会导致冰箱发热，需要花费更多的电力来维持内部的冷藏/冷冻温度。

因此建议各位将冰箱调整至离墙壁侧边至少1cm以上，顶部至少5cm以上的距离。

2.4.厕所（温水便座）

家里有温水便座的朋友们非常建议养成以下习惯。

・上厕所后记得盖上马桶盖

・降低水温和盖子的温度

・夏天时关闭保温功能

温水便座最耗电的就是温度设定功能了。

因此建议各位在不需要使用的时候尽量关闭保温功能。

或是盖上盖子，以免温度流失。

3.其他方法

3.1.换成新款家电

刚来日本的朋友，特别是留学生与社会新鲜人肯定很积极收购二手家电。

但这里提醒大家，中古家电虽然便宜，但大部分都是生产了十年以上的旧款。

旧款家电的节能省电功能肯定没有办法跟近几年来的新款比。

特别是最容易消耗电力的“空调”，“洗衣机”，“冰箱”等，如果能全部都换成新款的话，

每个月至少可以省下800～1000日元左右的电费。

因此建议还在使用生产十年以上家电的朋友们可以考虑看看换成新款。

3.2.换成LED灯

和普通白织灯和灯泡相比，LED灯可以省下将近1/5的电力。

如果把家里所有的灯具都换成LED的话，一年的电费可以省10000～20000左右。

而且LED灯的使用寿命很长，不需要像普通灯泡一样每隔几个月就要换一次。

如果初期预算不是特别紧的话，也非常建议大家选择LED灯哦。

那么，这次就和大家介绍到这里啦～

我当初来日本留学时，也基本上是100日元也要计较的每天都在省钱过日子。

但殊不知，仅仅是更换电力公司，或是注意些简单的生活习惯马上就可以省下大量的电费。

希望可以成为各位的参考哦！

另外，想知道更多省钱方法的话，也可以参考下面连接哦～

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